العلاج الفعال للإسهال لا يتطلب العلاج. الإسهال هو حالة شائعة تتسبب في ثلاثة أو أكثر من البراز الرخو في اليوم وقد تشمل آلامًا في المعدة. الإسهال هو ثاني أكبر سبب لوفيات الرضع ، وفقا لمنظمة الصحة العالمية. ومع ذلك ، نادرًا ما يحدث في الولايات المتحدة. بعض الأطعمة تساعد في علاج الإسهال. ينصح أخصائي التغذية والمؤلف Phyllis Balch بتلحين الأرز كمصدر فعال لعلاج الإسهال في كتابها "وصفات طبية للشفاء الغذائي".
تأثيرات الأرز Congee
Congee Rice لطيف ومرتفع بالألياف ، لذلك لا يعطل الجهاز الهضمي. يساعد الماء الموجود في وعاء الأرز على إعادة تجديد إلكتروليت الجسم ، والتي يتم فقدانها في براز رخو.
رايس كونجي وصفة
يوصي تحالف Lifelong AIDS Alliance ، وهو منظمة غير ربحية تخدم الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز ، باستخدام كوب واحد من أرز أربوريو ، ومن 8 إلى 10 أكواب من الماء و 1 ملعقة صغيرة. من الملح. تُطهى المكونات مع الأرز لمدة ساعة حتى تصبح عصيدة سميكة. إضافة المكونات مثل شراب القيقب ، والموز ، والقرفة أو انتشار الفواكه لتحلية congee. إذا كان الإسهال مستمرًا ، فاخذ الأرز ثلاث مرات يوميًا لبضعة أيام على الأكثر.
الإسهال الأسباب والعلاج
وتشمل الأسباب الشائعة للإسهال رد فعل الحساسية والتسمم الغذائي والعدوى الفيروسية وردود الفعل السلبية على الأدوية. البراز المتكرر هي محاولة الجسم للتخلص من البكتيريا أو الفيروسات المسببة للإسهال. لا يجب أن يستمر الإسهال لأكثر من يومين ، لذا استشر الطبيب إذا استمر الإسهال بعد ثلاثة أيام. اشرب من 8 إلى 10 أكواب من الماء أو المشروبات الغازية أو المشروبات الرياضية يوميًا. شرب 1 إلى 3 أكواب من السائل بعد براز فضفاض. تناول أربعة إلى ستة وجبات صغيرة منخفضة الألياف خلال النهار ، بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة. قم بتضمين الموز والخبز المحمص وصلصة التفاح إلى وجبات الطعام الخاصة بك. إذا حدث القيء ، التمس الحساء ، والجيلاتين والخبز المحمص.
الاعتبارات
المعاهد الطبية الوطنية على الإنترنت توصي ميديلين بلاس بتجنب الأدوية المضادة للإسهال ما لم يُطلب من أخصائي طبي. بعض الأمراض المعدية أو شكل الإسهال يمكن أن تتفاقم بسبب الأدوية. الإسهال المزمن هو عندما يكون لديك براز رخو لأكثر من أربعة أسابيع. استشارة الطبيب إذا حدث ذلك ، وتناول الطعام مثل حبوب القمح الكامل والنخالة لتكثيف البراز. الدواء الذي يحتوي على سيلليوم سيساعد على ترطيب البراز.
