النظافة الجيدة عن طريق الفم مهمة لمنع التجاويف وأمراض اللثة التي يمكن أن تؤدي إلى فقدان الأسنان. توصي الجمعية الأمريكية لطب الأسنان بتنظيف أسنانك مرتين في اليوم باستخدام فرشاة أسنان الفلورايد والتنظيف بين أسنانك يومياً لإزالة البكتيريا وجزيئات الطعام التي لا تستطيع فرشاة الأسنان الوصول إليها. [وتربكس] و [فلوس] يتلقّى إيجابياتهم وسلبيات ، وفقا ل شيكاغو طبيب الأسنان ومتحدث باسم [أدا] ناطق بلسان ماري [هس].
وصف
يصف ADA خيط تنظيف الأسنان كخيط مرن من خيوط النايلون أو البلاستيك التي تزيل بشكل ميكانيكي الطعام المحبوس بين الأسنان وفيلم البكتيريا التي تتشكل هناك قبل أن تتاح لها الفرصة للتصلب في اللويحة. A WaterPik ، المعروف أيضا باسم الري عن طريق الفم أو نفاثة المياه الأسنان ، هو جهاز يهدف إلى تيار من الماء في أسنانك لإزالة جزيئات الطعام ، وفقا MayoClinic.com. إن WaterPik الحقيقية هي علامة تجارية مسجلة تم اختراعها في عام 1962 بواسطة Water Pik، Inc. ، وفقًا لموقع الشركة على الويب ، لكن Waterpik أصبح مصطلحًا عامًا لأي جهاز يطلق المياه في الأسنان لتنظيفها ، كما يقول Hayes. اعتبارًا من عام 2010 ، تكلف حزمة من خيط تنظيف الأسنان أقل من 3 دولارات ، مقارنة بحوالي 50 دولارًا مقابل Waterpik.
الإيجابيات والسلبيات: الخيط
خيط الأسنان هو وسيلة غير مكلفة للمساعدة في الحفاظ على أسنانك ولثتك صحية. يشير موقع MayoClinic.com إلى أن الخيط فعال في تنظيف المساحات الضيقة بين الأسنان ، وسوف يتخلص أيضًا من أسنان كل جانب. هذا أمر مهم لأنه إذا لم يتم إزالة اللويحة يمكن أن تصبح تارت ، وهو عامل خطر للمرحلة الأولى من مرض اللثة يسمى التهاب اللثة ، وفقا ل ADA.
من ناحية أخرى ، يمكن أن تكون طبيعة الخيط الميكانيكية كاشط. "يمكن أن يكون التنظيف بالخيط مزعجًا للأشخاص الذين لديهم لثة حساسة وقد يتسبب في حدوث نزيف في بعض الأشخاص" ، يلاحظ هايز. كما لا يمكن استخدام الخيط من قبل الأشخاص الذين يرتدون الأقواس لأنها لن تخترق الأسلاك من أجل الوصول إلى اللثة ، كما يضيف هايز.
إيجابيات وسلبيات: Waterpik
إحدى فوائد Waterpik هي أنه لطيف على اللثة وأقل احتمالا لإحداث نزيف في الأشخاص ذوي اللثة الحساسة ، وفقا ل Hayes. A Waterpic هي أيضا مثالية للأشخاص الذين يرتدون الأقواس - سوف تحصل المياه خلف الأسلاك المعدنية وتطرد جزيئات الطعام. ينصح في بعض الأحيان Waterpik للأشخاص الذين لديهم أمراض اللثة النشطة لأنه يطرد البكتيريا من جيوب عميقة تتشكل عندما تسحب اللثة بعيدا عن الأسنان. يقول هايز: "لا يمكن أن يصل الخيط إلى هذه الجيوب". الجانب السلبي: A Waterpik لا يزيل البلاك من الأسنان وكذلك الخيط. يشرح هايز: "يخرج الخيط من الفيلم اللاصق للبكتيريا ، في حين يقوم Waterpic بشطفه فقط". يقول موقع MayoClinic.com إن استخدام Waterpik ليس بديلاً عن الخيط.
كيف تستعمل
لاستخدام خيط تنظيف الأسنان ، أمسك الحبلا بإحكام بين الإبهام والسبابة وإدخاله برفق بين الأسنان. يوصي ADA بتجعيد الخيط إلى شكل "C" عندما يصل إلى خط اللثة ثم يفرك جانب السن في الحركات العلوية والسفلية. تأكد من تنظيف الأسنان بالكامل بما في ذلك الأسنان الخلفية. لاستخدام Waterpik ، يقترح Hayes البدء بأدنى إعداد باستخدام الماء الدافئ - يمكنك تحويله إلى سيدك على التقنية. هدفي الماء بين أسنانك. من الأفضل البدء بالأسنان الخلفية والعمل على المضي قدمًا ، وفقًا لهييس.
اعتبارات إضافية
يحذر ADA من استخدام الخيط أكثر من مرة. قد خيط الخيط المستخدم ، تفقد فعاليتها أو إعادة البكتيريا في فمك. ليس من الضروري شراء Waterpik باهظة الثمن مع جميع الأجراس والصفارات. يقترح هايز شراء النموذج الأساسي. يتسوق لأفضل صفقة. إذا كنت تعاني من أمراض اللثة أو تريد أن تكون أكثر حرصاً على نظافة الفم ، فكر في استخدام كل من الخيط و Waterpik. في هذه الحالة ، يقترح هايز تنظيف الخيط أولاً لتخفيف الترسبات ، ثم Waterpik لطرده بعيداً ، ومتابعته بالفرشاة ، باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
