أعراض Musculosketetal
مستويات منخفضة من فيتامين (د) يمكن أن يسبب ضعف العضلات وآلام العظام. يتم تخزين فيتامين في الكبد حيث يتم استقلابه. لأن فيتامين (د) ضروري لتشكيل العظم ونموه ، نقص نقص امتصاص الكالسيوم في الجسم وغالبا ما يؤدي إلى آلام العضلات والعظام. الأفراد الذين يعانون من نقص خفيف إلى معتدل قد يعانون من ضعف العضلات ، والألم ، وخدر أو وخز ، وتشنجات العضلات والوخز ، المعروف أيضا باسم fasciculation. وجدت دراسة أجريت في كلية الطب بجامعة ميشيغان أن المرضى في المستشفيات الذين يعانون من آلام العضلات والهيكل العظمي غير المبررة كانوا أكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين (د) بغض النظر عن العمر. وقد أدى ذلك إلى استنتاج الباحثين أنه ينبغي اختبار الأشخاص الذين يعانون من ألم غير مبرر لفيتامين (د).
لين العظام
ألم الساق هو أحد الأعراض الشائعة لنقص فيتامين د. تلين العظام هو شرط يشير إلى تليين العظام. على الرغم من عدم وجود أعراض في البداية ، مع مرور الوقت ، تتفاقم تلين العظام ، مما يسبب أعراض مثل الألم في الساقين والعمود الفقري السفلي ، وضعف العضلات في الذراعين والساقين ، وانخفاض قوة العضلات. وتشمل أسباب تلين العظام عدم كفاية المتحصل الغذائي من فيتامين (د) وعدم التعرض لأشعة الشمس بما فيه الكفاية. يحتاج الجسم إلى فيتامين د للعظام القوية ، تماماً كما يحتاج إلى امتصاص أشعة الشمس الكافية لإنتاج فيتامين د في الجلد. أولئك المعرضون للخطر هم الأفراد الذين يقضون بعض الوقت في ضوء الشمس أو يعيشون في مناطق ضبابية أو مناطق جغرافية حيث تكون ساعات النهار قصيرة خلال مواسم معينة من السنة. الأفراد الأكبر سنا الذين يقيمون في مرافق الرعاية طويلة الأجل معرضون للخطر بشكل خاص.
النبضات الكهربائية
يمكن أن يسبب القصور في فيتامين د أو المعادن والكالسيوم والمغنيسيوم ارتعاش العضلات. في كثير من الأحيان يحدث الوخز في اليدين والساقين والقدمين ويصاحبه خدر ووخز. هذه تشنجات العضلات اللاإرادية هي تقلصات صغيرة غالباً ما تؤثر على عضلات واحدة. في بعض الأحيان ، تبدأ النبضات الكهربائية على طول مسارات الأعصاب بالتخلّص بشكل غير متوقع مما يؤدي إلى تقلص العضلات في أماكن مختلفة من الجسم والاسترخاء. في حين أن الشخص غير قادر على السيطرة على الوخز ، فإنه في كثير من الأحيان قاصر. وغالباً ما يكون نقص الغذاء مسؤولاً عن هذه الألياف العصبية الحركية التي تطلق نبضات عشوائية من الدماغ أو النخاع الشوكي. يلعب فيتامين د دورًا في تنظيم العمليات الخلوية في الجهاز العصبي والأنسجة العضلية. يتصف التيتاني ، وهو حالة أخرى ناجمة عن نقص الكالسيوم أو مستويات منخفضة من المغنيسيوم ، بانقباضات العضلات اللاإرادية.
