السبب الأكثر شيوعًا وراء آلام أسفل الظهر والحوض هو رفع جسم ثقيل جدًا ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة. قد تؤدي الإصابات الرضحية وبعض الحالات الطبية إلى الشعور بعدم الراحة في هذه المناطق. إن مولد الألم الشائع لكل من آلام أسفل الظهر والحوض هو المفصل العجزي الحرقفي أو المفصل SI - وهو المفصل بين العجز والدماغ ، أو عظام الورك عند قاعدة العمود الفقري. يمكن أن تسبب العديد من الحالات ألم في الحوض والظهر.
التهاب الفقار اللاصق
يمكن أن يسبب التهاب الفقار اللاصق آلام الظهر والحوض. وفقا MedlinePlus ، التهاب الفقار اللاصق هو نوع من التهاب المفاصل الذي يؤثر على العمود الفقري والمفاصل الأخرى في جميع أنحاء الجسم. التهاب الفقار اللاصق يسبب تورم في الأقراص الفقرية ، مفاصل العمود الفقري والمفاصل العجزي الحرقفي في الحوض. التهاب الفقار اللاصق هو حالة من أمراض المناعة الذاتية ، مما يعني أنه يجعل الجهاز المناعي يهاجم الأنسجة ذاتها التي يجب أن تحميها. يحدث التهاب الفقار اللاصق في الرجال أكثر من النساء. الشرط هو أيضا أكثر شدة في الرجال ويميل إلى الركض في الأسر.
العلامات والأعراض الشائعة المرتبطة بالتهاب الفقار اللاصق تشمل الظهر المزمنة وألم الورك والتصلب ، وضعية الانقباض ، فقدان الوزن ، فقدان الشهية أو فقدان الشهية ، التهاب العين والتهاب الأمعاء.
Sacroiliac المشتركة ضعف
يمكن أن يسبب خلل المفصل العجزي الحرقفي ألم الظهر والحوض. يوضح موقع Spine Health أن الخلل الوظيفي أو الحركة الشاذة في المفصل العجزي الحرقفي قد يتسبب في آلام أسفل الظهر والحوض والساق. في حين أن السبب الدقيق لألم في المفصل العجزي الحرقفي غير واضح ، فإنه يعتقد أن حركة المفاصل أو حركة المفاصل أكثر من اللازم تلعب دورا هاما. وفقا للموقع ، عيادة الإصابات الرياضية ، خلل المفصل العجزي الحرقفي يمكن أن يكون ناجما عن الصدمة ، ومشاكل بيوميكانيكية ، والاختلالات الهرمونية أو مرض التهاب المفاصل.
تشمل الأعراض والأعراض الشائعة المرتبطة بخلل المفصل العجزي الحرقفي الألم أو الألم الحاد في أحد أو كلا جانبي أسفل الظهر ، والألم الذي يشع في الأرداف ، وصعوبة أداء بعض الأنشطة في الحياة اليومية مثل ارتداء الأحذية أو التقليب في السرير والحنان. في الأربطة المحيطة المفاصل sacroiliac. تشير Spine Health إلى أن ضعف المفصل العجزي الحرقفي يحدث بشكل متكرر في النساء الشابات والمتوسطات.
حمل
يمكن أن يسبب الحمل آلام الظهر والحوض. وفقا لجمعية الحمل الأمريكية ، يعد ألم الحوض والظهر من بين أكثر الحالات المرتبطة بالحمل شيوعًا. أفادت وكالة الأنباء الإفريقية أن ما بين 50 و 70 في المائة من جميع النساء الحوامل يعانين من بعض آلام الظهر والحوض على الأقل أثناء الحمل. على الرغم من أن آلام الظهر والحوض يمكن أن تحدث في أي وقت خلال الحمل ، إلا أنها أكثر شيوعًا في المرحلة الثالثة من الحمل ، عندما يصل وزن الطفل الذي لم يولد بعد إلى أقصى حد له.
وفقا ل APA ، هناك خمسة أسباب رئيسية لآلام الظهر والحوض أثناء الحمل ، بما في ذلك رخاوة الرباط بسبب زيادة إنتاج الهرمون ، ومركز الجاذبية المتغير ، ووزن الجسم الإضافي للظهر إلى الدعم ، والموقف الخاطئ وزيادة الإجهاد. التمارين التي يوافق عليها أخصائي رعاية صحية مؤهل يمكن أن تساعد في منع أو تقليل ألم الظهر والحوض المرتبط بالحمل.
