الرياضة واللياقة البدنية

أنشطة تدريب الكرة تي

Pin
+1
Send
Share
Send

T-ball هي لعبة لعبت في جميع أنحاء العالم من قبل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 8 سنوات. إنها رياضة الدخول للبيسبول والكرة اللينة ، كما يقول Bing Broido ، مؤلف كتاب The Baffled Parent's Guide to Coaching Tee Ball. تي الكرة هي نسخة معدلة من لعبة البيسبول ، لعبت دون نصب. بدلا من ذلك ، ضرب اللاعبين الكرة من نقطة الإنطلاق قابل للتعديل. يتم تدريب معظم فرق t-ball من قبل الآباء المهتمين بدرجات متفاوتة من خبرة t-ball. لا يركز المدربون المتطوعون على الفوز أو الخسارة بل على أنشطة تعليم الأطفال أساسيات البيسبول والروح الرياضية وحب اللعبة.

تعليم التقاط وإلقاء

للعمل على سرعة ودقة الرمي والصيد ، اجعل الأطفال يشكلون دائرتين تتسابقان فيما بينهما. يعتمد حجم الدوائر على الأعمار ومستويات المهارة للاعبين. اللاعب الأول في كل دائرة سيقذف الكرة إلى المرحلة التالية ، ثم يجلس على الفور. اللاعب الثاني يتحول ويقذف الكرة إلى اللاعب على الجانب الآخر ويجلس. الهدف هو أن تكون أول دائرة جالسة. إذا تم إخراج كرة من الدائرة ، فيجب على اللاعب الذي يلتقطها العودة إلى الدائرة قبل رميها إلى اللاعب التالي.

ضع صندوقًا كبيرًا أو مبردًا أو أي حاوية أخرى على إحدى القواعد واطلب من الأطفال رمي الكرة أو ارتدادها بها من الحقل. يقترح Broido تحويل النشاط إلى لعبة من خلال إعطاء 10 نقاط للحصول على الكرة داخل الحاوية ، وخمس نقاط للوصول إلى الحاوية ، ونقطة واحدة لأقرب ترتد. سيساعد هذا النشاط اللاعبين على تعلم دقة الرمي.

تدريس فيلدينغ

قد يكون لدى الأطفال خوف من ضرب الكرات عليهم ، مما يجعل من الصعب تعلم مهارات الإرشاد. عند ضرب الكرات للاعبين - أو جعلهم يمسكون ، يجب أن تبدأ المدربين بالكرات المطاطية أو الكرات الإسفنجية للحد من هذا الخوف ، ثم يتقدمون تدريجياً إلى كرات التنس وكرات الدم الناعمة. اجعل الأطفال يضعون قفازهم جانباً ، وباستخدام الكرات الناعمة ، قم بضرب الأرض أو دحرج الكرة إليهم حتى يتمكنوا من التقاطها ورميها عاري الأيدي. ثم ، ضرب كرات إلى اليسار أو اليمين من اللاعبين في مواقع احطت. الإصرار على الموقف الميداني: يجلس القفاز إلى الأمام ، والقفاز مفتوحا وأسفل. يجب أن يقوم اللاعب الأقرب إلى الكرة بتحريكه عن طريق تحريكه خطوة بخطوة ، أو من خلال سلطعون ، أو ثلاث أو أربع خطوات إلى اليمين أو اليسار ، ثم رميها مرة أخرى.

تعليم قاعدة الجري

قد يكون تشغيل القواعد أمرًا مثيراً بالنسبة للأطفال النشطين. اطلب من لاعبين اثنين البدء في لوحة المنزل ، يقترح موقع T-Ball USA. يركض لاعب واحد نحو القاعدة الأولى ويأخذ الآخر نحو الثالث. السباق على رؤية من الذي يعيدها إلى صفيحة المنزل أولا والخطوات على جميع القواعد. للتأكد من أن اللاعبين لا يتصادمون في القاعدة الثانية ، احرص على أن تكون خطوة العداء الأولى في الزاوية الخارجية للحقيبة وخطوة عداء القاعدة الثالثة في الزاوية الداخلية.

تعليم الضرب

يجب أن يتضمن المدربون دائمًا جلسات الضرب في ممارسة تمارين الكرة. في حين يتم تنفيذ أنشطة التدريب الأخرى مع الإشراف على المتطوعين الأم الآخرين ، سحب الأطفال من الميدان واحدا تلو الآخر للعمل على موقف الضرب والتأرجح. في وقت لاحق ، اعطي كل طفل العديد من الفرص لضرب الكرة من نقطة الإنطلاق دون القلق بشأن الركض إلى القاعدة الأولى. هذا سيعطي الأطفال على حد سواء الضرب والممارسة الميدانية. في نهاية التمرين ، قم بلعب مباراة قصيرة على الأقل على مرحلتين للسماح للأطفال بوضع كل ذلك معاً.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: دورة تدريب المدربين T.O.T (شهر نوفمبر 2024).