تستخدم نقاط الضغط عادة في ممارسات الوخز بالإبر والعلاج بالوخز في الطب الصيني التقليدي وعلاجات الايورفيدا الهندية. يمكن الضغط على نقطة الضغط بلطف للمساعدة في تخفيف الألم أو استعادة تدفق الطاقة ، أو تشي ، من خلال الجسم. يعتقد أن الألم والأعراض الأخرى في بعض الثقافات ينجم عن انسداد القنوات أو انسدادها في الجسم تسمى خطوط الطول. قد يتم التلاعب بنقاط الضغط الموجودة على الجسم ، بما في ذلك فروة الرأس ، من قبل نفسك أو شخص آخر للتخفيف.
مئات التقارب
ويطلق على نقطة الضغط Hundred Convergences المعروفة باسم Bai Hui باللغة الصينية نقطة الوخز بالإبر GV في خط سير السفينة الحاكمة. يحتوي هذا الخط من نقاط الضغط على 28 نقطة ضغط فردية تمتد من الشفة العلوية ، إلى أعلى الحاجب ، فوق رأس الرأس وأسفل فروة الرأس في خط مستقيم ، ثم تستمر في التمدد أسفل العمود الفقري. يوفر التلاعب بكل نقطة من نقاط الضغط على طول هذا الخط من فروة الرأس مجموعة متنوعة من الفوائد ، بما في ذلك تخفيف الألم ، وزيادة التحفيز والدورة الدموية على طول مسارات الدم والأعصاب التي تؤدي إلى الابتعاد عن نقطة الضغط ، وتقليل التوتر العضلي الناجم عن الضغط أو التعميم اللطيف التدليك ، وفقا ل Yin Yang House ، موقع مخصص للصحة والعافية الطبيعية.
شين تينغ
يقع على قمة الجبهة فوق جسر الأنف ، ويمكن الضغط على نقطة شين تينج ، تسمى سبيريت كورت بالإنجليزية والمعروفة باسم نقطة الوخز بالابر GV 24 ، لمدة ثلاث إلى خمس دقائق للتخفيف من التهاب الجيوب الأنفية المزمن والفص الجبهي ويقترب من الصداع واحتقان الجيوب الأنفية ، يين يانغ البيت. تقع نقطة الضغط في شبكة مسارات عصب الجمجمة أو الجمجمة ويمكن أيضًا التلاعب بها للمساعدة في تخفيف أعراض الدوار.
فنغ فو
تم العثور على نقطة الضغط Feng Fu في قاعدة الجمجمة ، أسفل أسفل حافة قبعة الجمجمة في أعلى الرقبة. يطلق عليه قصر الرياح في اللغة الإنجليزية وغالبا ما يتم التلاعب بنقطة الضغط هذه لتخفيف الصداع وآلام الرقبة والرقبة المتصلبة. قد تساعد هذه النقطة أيضا في تخفيف الدوخة وخدر في منطقة الرقبة ، يقترح يين يانغ البيت.
Shuaigu
يقع Shuaigu ، المعروف أيضا باسم نقطة العلاج GB8 ، فوق الأذن فقط داخل خط الشعر. عند الضغط عليه أو التلاعب به لمدة ثلاث دقائق تقريبًا ، يُعتقد أن نقطة الضغط هذه تساعد في تخفيف الألم من الصداع النصفي ، وكذلك تخفيف الدوخة والقيء. هذه النقطة هي أيضا شائعة الاستخدام في الوخز بالإبر ، وفقا للموقع الاستشاري الطب الصيني التقليدي ، الذي يركز على الطب الصيني التقليدي والممارسات الطبية.
