توصي الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة باستخدام الوسائد للمساعدة في السيطرة على أعراض آلام أسفل الظهر أثناء النوم. يقترح عليك استخدام وسادة تدعم الرقبة جيدا. وينصح أيضا الوسائد تحت الظهر أو بين الركبتين لتخفيف آلام الظهر. يمكنك العثور على الوسائد المصممة خصيصا لمرضى آلام الظهر.
كونتور العودة إسفين
تباع هذه الوسادة من خلال موقع Relax the Back واستهدفت الأفراد الذين يعانون من آلام أسفل الظهر. تتضمن الفوائد الأخرى التي يطالب بها المصنع حدوث انخفاض في التشنجات العضلية وضغط العمود الفقري وتحسين الدورة الدموية. يسمح لك الشكل الإسفين باستخدامه أثناء الجلوس أو الاستلقاء على السرير للنوم. أثناء الاستلقاء على وسادة الإسفين الخلفي ، ستختبر وضع الجاذبية الصفرية.
Bicor Back Pain B'Gone Set
تعمل بياضات الأسطح على تسريح مجموعة الوسائد هذه بأسعار معتدلة للمساعدة في وقف آلام أسفل الظهر. يحقق ذلك عن طريق تشجيعك على النوم في الوضع الصحيح والمدعوم في الليل. تضخم الوسادة من أجل السماح لك بالوصول إلى مستوى راحتك. تأتي المجموعة مع وسادتين: واحدة لوضع تحت رقبتك والأخرى تحت ركبتيك. لتقليل ألم الظهر ، يتم تشجيعه من قبل الشركة المصنعة لاستخدام هذه الوسائد أثناء النوم على الظهر.
وسادة تخفيف الضغط المغناطيسي
وتباع وسادة الظهر هذه عبر الإنترنت من خلال متاجر ، مثل NewEggMall و Amazon.com ، ويتم تصنيعها من قبل شركة Deluxe Comfort. إنه ذو تصميم منحني ومبني من رغوة الذاكرة لتوفير الراحة المثلى والقدرة على التكيف مع شكل جسمك. داخل الوسادة ، ستجد مجموعة من مغناطيسات Gauss. يستخدم العلاج المغناطيسي لعلاج مشاكل الظهر ، مثل الإجهاد الخلفي والأقراص المنفتقة. توضع الوسادة أسفل الظهر لتوسيد المنطقة في حين تعرضها للطاقة المغناطيسية.
