فطائر "بيلسبري كريسنت" ، وهي عبارة عن خبز طازج من الفرن الخاص بك ، تأتي في ستة أنواع مختلفة - أصلية ، مخفّضة للدهون ، زبدة كبيرة وزبدية ، زبدة كبيرة وزبدة ، زبدة الثوم والمكان. أكل الهلال في الاعتدال بسبب وجود نسبة عالية من الدهون ونقص الألياف. توصي الجمعية الأمريكية للقلب بتناول ست إلى ثماني حصص من الحبوب يوميا مع وجود نصف خيارات حبوب كاملة.
تكوين المغذيات الكبيرة
وهلال واحد يحتوي على 90 إلى 150 سعرة حرارية أو 5 إلى 8 في المائة من القيمة اليومية للسعرات الحرارية استناداً إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري. كما تحتوي لفائف الهلال على 1 إلى 2 جرام من البروتين ، أي ما يعادل 2 إلى 4 في المائة من القيمة اليومية للبروتين. الأهدار عالية الدهون ، مع 4 إلى 7 غرامات لكل وجبة بما في ذلك 1.5 إلى 3 غرامات من الدهون المشبعة. وهذا يوفر 6 إلى 11 في المائة من القيمة اليومية للدهون و 8 إلى 15 في المائة من القيمة اليومية للدهون المشبعة.
محتوى الكربوهيدرات والألياف والسكر
يتراوح معدل كل هلال من 4 إلى 6٪ من القيمة اليومية للكربوهيدرات أو 11 إلى 18 جرام من الكربوهيدرات لكل حصة. الهلال هي الحبوب المكررة وتحتوي على صفر إلى أقل من 1 غرام من الألياف. محتوى السكر منخفض أيضا ، مع 2 إلى 4 غرامات لكل وجبة.
المغذيات الأخرى الهلال
الصوديوم والحديد من العناصر المغذية الأخرى في الأهلة. وتبلغ معدلات لفات 9 إلى 14 في المائة من القيمة اليومية للصوديوم من 220 إلى 330 ملليغرام لكل حصة. الحديد - مع 2 إلى 4 في المئة من القيمة اليومية - مدرجة أيضا.
