يستخدم Woodchuck Cidery التفاح لإنتاج عصير التفاح المخمر ، مما ينتج مشروبًا كحوليًا أو "صعبًا". يحتوي التفاح على العديد من المغذيات ، لكن شرب الكحول باعتدال قد يساعد في حماية صحتك. ويرتبط استهلاك معتدل مع انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ، وفقا لجمعية القلب الأمريكية. تختلف المعلومات الغذائية لـ Woodchuck Cider قليلاً فقط بين الأنواع المختلفة المتاحة ، ولكن جميعها خالية من الدهون وتحتوي على 0 جرام من البروتين.
سعرات حراريه
يحتوي الكحول ، عصير التفاح الخشبي في Woodchuck ، على سعرات حرارية. كثير من الناس يحصلون على الوزن من خلال عدم أخذ السعرات الحرارية السائلة في وجباتهم الغذائية. إن كوب من عصير التفاح في Woodchuck بين الحين والآخر ليس من المرجح أن يفسد نظامك الغذائي ، بل يلتصق بكأس واحد لمنع الحمل الزائد من السعرات الحرارية. خدمة 12 أونصة من Dark & Dry Cider تحتوي على 177 سعر حراري ، في حين أن الزجاج 12 أوقية (الاونصة) إذا كان Woodchuck Cider Amber يحتوي على 198 سعر حراري. نفس الكمية من Pear Draft Cider تحتوي على 150 سعر حراري.
الكربوهيدرات
الكربوهيدرات هي مصدر الطاقة الرئيسي لجسمك. إذا اتبعت نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري ، فيجب عليك استهلاك 225 إلى 325 جرامًا من الكربوهيدرات يوميًا. يمكن أن يسهم كأس عصير التفاح في Woodchuck في بعض الأحيان في هذه التوصية اليومية. يحتوي كاسياس سميث بسعة 12 أونصة من عصير التفاح على 11 جراما من الكربوهيدرات ، في حين يحتوي نفس مقدار مشروب التوت الأسود على 22 جراما. كوب من 12 اونس (اوكسيد) يحتوي على 21 غراما.
مضادات الأكسدة
بما أن نبيذ التفاح في Woodchuck مصنوع من التفاح ، فستحصل على بعض الفوائد المضادة للأكسدة التي يقدمها تناول التفاح. المواد المضادة للاكسدة تحمي جسمك من ضرر الجذور الحرة التي تنتج من التعرض للسموم في البيئة الخاصة بك ، والتي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان. عصير التفاح يحتوي على محتوى مضاد للأكسدة مماثل لتلك الموجودة في التفاح كله ، وفقا للدكتور إريك سكوفينبورج. تختلف الفائدة باختلاف الشركة المصنعة ، ولكن Woodchuck يستخدم التفاح الطازج والمكونات الطبيعية فقط ، مما يزيد من محتوى مضادات الأكسدة المحتملة لمنتجاتها.
السكر
تحتوي التفاح على السكريات الطبيعية ، كما أن بعض المكونات المستخدمة في صنع أنواع شراب التفاح الصلبة المختلفة في صنف وودشوك تزيد من محتوى السكر في المنتج النهائي. الحصول على الكثير من السكر يزيد من السعرات الحرارية التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن. يجب ألا تحصل النساء على أكثر من 6 ملاعق صغيرة ، أو 25 غراما من السكر المضاف كل يوم ، ويجب على الرجال قصر أنفسهم على 9 ملاعق صغيرة ، أو 37.5 جرامًا. [ا] 12 أوقيات حصة من [ووودشك] يكدّس [غرني] حداد 11 غرام السكر ، ال [بر] [دك] مسنّنة يتلقّى 18 غرام و [رسّبرّي] يخابر [سدر] 22 [غرغ].
