في كل مرة تتنفس فيها وتدفقها ، تستنشق رئتيك هواءًا غنيًا بالأكسجين وتنفجر غاز ثاني أكسيد الكربون. ويعرف عدد التنفس الذي تأخذه في دقيقة واحدة كمعدل التنفس ، أو معدل التنفس. يؤثر جنسك ووزنك وتسامحك في ممارسة الرياضة والحالة البدنية على معدل تنفسك الأساسي ، وفقًا لما ورد في ميدلاين بلاس.
اتجاهات
يجب أن يتنفس المواليد الجدد المولودون لأوانه بسرعة كبيرة ما يكفي من الأوكسجين. مع نمو الأطفال ، تنضج رئتاهم ويستطيعون تبادل المزيد من الهواء مع كل نفس. ينخفض معدل التنفس الطبيعي تدريجياً حتى سن 12 عامًا ، عندما تنخفض مستوياته ، وفقًا لما ذكره eMedicine Health.
أعراف
إذا كان طفلك يولد قبل الأوان ، يمكنك أن تتوقع أن يتراوح معدل التنفس بين 40 و 70 دقيقة في الدقيقة ، تلاحظ eMedicine Health. وسيتلقى المواليد الجدد ما بين 35 و 55 نفساً في الدقيقة حتى سن 3 أشهر ، وسيتراوح معدل العمر بين 3 و 6 أشهر بين 30 و 45 سنة. من 6 أشهر إلى سنة واحدة ، يستنشق الأطفال الرضع والزفير 25. 40 مرة في الدقيقة. يتناوب الأطفال بين 1 و 3 من 20 إلى 30 مرة في الدقيقة. معدل التنفيس الطبيعي للأعمار من 6 إلى 12 سنة هو من 14 إلى 22 سنة. من عمر 12 سنة فصاعدًا ، يبدأ معدل التنفس الطبيعي من 12 إلى 18 مرة في الدقيقة ، وفقًا لميدلاين بلاس.
الإجراء الصحيح
لقياس معدل التنفس ، عد عدد المرات التي يرتفع فيها صدر الشخص ويسقط في غضون دقيقة واحدة. من الأفضل حساب عدد الأنفاس عندما يكون الفرد في حالة راحة ، وفقًا لمستشفيات وعيادات جامعة أيوا. قد يستخدم مقدمو الرعاية الصحية سماعة طبية للاستماع لجودة التنفس.
الدلالة
يُعرف معدل التنفس وضغط الدم ومعدل النبض ودرجة حرارة الجسم بالعلامات الحيوية الأربعة التي تعطي لمقدم الرعاية الصحية لمحة سريعة عن صحتك العامة ، وفقًا لما ورد في ميدلاين بلاس.
الاعتبارات
يمكن أن يختلف معدل التنفس بشكل كبير مع المرض والحمى والحالات الطبية ، وفقًا لنظام جامعة فيرجينيا الصحي. معدلات التنفس خارج النطاق الطبيعي تتطلب رعاية طبية. على سبيل المثال ، يجب عليك استدعاء طبيب الأطفال الخاص بك إذا كان طفلك البالغ من العمر شهرين يتنفس 85 مرة في الدقيقة.
