يقدم خط ماكدونالدز ماكافيه العديد من المشروبات التي تحتوي على القهوة ، بما في ذلك الكابتشينو ، الموكا ومثلج لاتيه. إن إضافة شراب خالٍ من السكر إلى قائمة الطعام يسمح لك بالاستمتاع بالمشروبات الأكثر حميًا للحمية الغذائية ، مثل دون الشاي الممزوج بالكريمة الخالية من السكر ، دون التضحية بالطعم.
سعرات حراريه
ماكدونالدز خالية من السكر الفانيليا مثلج لاتيه يأتي في ثلاثة أحجام. 12 أوقية صغيرة. لاتيه 80 سعرة حرارية ، متوسط 16 أوقية. latte لديه 90 سعرة حرارية و 22 أوقية كبيرة. لديه 110 سعرة حرارية. معظم السعرات الحرارية لاتيه تنبع من السكر في الحليب.
تغذية
كل لاتيه المثلج يحتوي على 3 إلى 6 غرام من الدهون الكلية ، 10 إلى 15 ملغ من الكوليسترول ، من 4 إلى 8 غرام من السكر و 3 إلى 6 غرامات من البروتين ، حسب الحجم. الليت هي مصدر جيد للكالسيوم والحديد وفيتامين أ.
نصائح
فانيلا لاتيه الخالية من السكر هي بالفعل خيار أفضل من معظم المشروبات على قائمة ماكدونالدز ماكافي ، ولكن يمكنك خفض الدهون تمامًا وخفض السعرات الحرارية عن طريق اختيار الحليب غير المملح على الحليب الكامل ، مما يسمح لك بالاستمتاع به على أساس أكثر انتظاما. لسوء الحظ ، ماكدونالدز لا تقدم بدائل الحليب ، مثل حليب الصويا ، لمشروبات القهوة ، لذلك إذا كنت غير متحمسين للاكتوز ، قد لا تكون هذه lattes مناسبة لك.
