قد تكون رؤية الكثير من الدم المتدفق من أنفك تجربة مخيفة - وأحيانًا محرجة - إذا كنت مراهقًا. لكن نزيف الأنف شائع في الأطفال والمراهقين ، ومعظمهم غير ضار ويسهل السيطرة عليه ، وفقا لصحة الأطفال. ومع ذلك ، في حالات نادرة ، لا يتوقف نزيف الأنف بسهولة ، وقد يكون علامة على وجود مشكلة أساسية أكثر خطورة.
ماذا أفعل
انتزاع بعض الأنسجة لأنفك ، ثم الوقوف أو الجلوس في وضع مستقيم مع إمالة الرأس إلى الأمام. خلال الدقائق العشر القادمة ، ضع أنفك أسفل الجزء العظمي في الأعلى ، مستخدمًا ضغطًا ثابتًا. لا تتوقف عن الضغط حتى تنتهي مدة الـ 10 دقائق ، أو قد يستمر تدفق الدم إلى الخارج ، وفقًا لـ KidsHealth. ثم قم بلف الثلج بمنشفة وضعها على أنفك. يؤدي إمالة رأسك للخلف عندما ينزف أنفك إلى إبتلاع الدم ، كما أن نفخ أنفك خلال الساعات القليلة القادمة قد يؤدي إلى حدوث نزيف آخر في الأنف.
متى تحصل على المساعدة
الحصول على المساعدة من طبيب أو ممرضة المدرسة إذا كنت قد حاولت وقف النزيف بالقرص والضغط على البارد مرتين وأنفك يستمر في النزيف ، حسب قول كيدز هيلث. أيضا الحصول على مساعدة إذا كان نزيف الأنف ينزف بعد وقوع حادث أو إصابة في الرأس أو السقوط أو إذا كان الأنف ينزف في كثير من الأحيان ، ويقول الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة. ابحث عن المساعدة في أسرع وقت ممكن إذا كان نزيفك ثقيلاً أو إذا كنت تشعر بالضعف أو بالدوار.
الأسباب
يمكن أن يتسبب الهواء الجاف في تجفيف الأغشية الأنفية ، مما يؤدي إلى جفاف غير مريح داخل الأنف الذي ينزف إذا تم اختياره ، وفقًا لصحة الأطفال. الأسباب الأخرى الشائعة لنزيف الأنف هي نزلات البرد والحساسية ، والتي يمكن أن تهيج بطانة الأنف. بعض المراهقين يحصلون على نزيف الأنف إذا كانوا يستخدمون الكوكايين أو أي دواء آخر يمكن شخيره. في حالات نادرة ، قد يشير نزف الأنف إلى نزيف داخلي ، ويمكن أن يشير النزف المتكرر للأنف إلى وجود مشكلة خطيرة مثل اللوكيميا والأورام الأنفية واضطرابات تخثر الدم ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة.
أنواع
الحاجز ، أو المنطقة التي تفصل بين غرف الأنف ، عادة ما يكون فيها نزيف الأنف ينشأ لدى الأطفال والشباب البالغين ، وفقا لمايو كلينك. هذه النزيف من المرجح أن تحدث في مقدمة الأنف. نزيف الأنف الخلفي ، الذي ينشأ في أعمق منطقة في الأنف ، أقل شيوعا عند المراهقين لأنه يحدث عادة بسبب ارتفاع ضغط الدم أو إصابات الوجه.
الوقاية
استخدم رذاذ أنف الماء المالح وقم بغمس بعض هلام الفازلين حول مقدمة أنفك للحفاظ على رطوبة أنفك بالداخل. استخدمي أيضًا مرطبًا محمولًا أو مرذاذًا في غرفتك إذا كنت تعتقد أن الهواء داخل منزلك جافًا ، كما يقترح Kids Health. أخيرًا ، قلص أظافرك بشكل منتظم لتقليل فرصك في إصابة داخل الأنف إذا اخترت ذلك ودائمًا ما ترتدي ملابس واقية عند ممارسة الرياضة.
