يتم وصف الإسهال ، وهو أحد الأعراض التي يعاني منها معظم الناس في مرحلة ما ، بشكل عام على أنه زيادة في حجم وحجم وحركة الأمعاء. الإسهال المتفجر هو أكثر عنفا وبصوت عال من البراز المائي ، كما يتم طرده جنبا إلى جنب مع الغاز المفرط. تغييرات النظام الغذائي الحاد ، والالتهابات ، والأدوية أو الحالات الطبية يمكن أن يسبب هذا النوع من الإسهال. اعتمادًا على السبب ، قد يحل الإسهال من تلقاء نفسه ، ولكن هناك بعض الأعراض التي تستدعي رؤية طبيبك - في بعض الأحيان بشكل عاجل.
الألياف المفرطة
إذا كنت تعاني من الإسهال المتفجر ، اسأل نفسك أولاً عما إذا كان نظامك الغذائي مسؤولاً. إن أي زيادة في استهلاك الفاكهة والخضراوات والنخالة أو الحبوب الكاملة يزيد من سرعة هضم الألياف في أمعائك ، مما يعمل على تخفيف البراز وسرعة نقل البراز من خلال الأمعاء. يمكن للألياف المفرطة ، أو زيادة كبيرة في تناول الألياف ، أن تسبب الغاز والإسهال ، بما في ذلك الإسهال المتفجر. كما تحتوي الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة على بعض النشويات والسكريات التي هضمها بشكل سيئ - والتي قد تسبب المزيد من الغاز والانتفاخ إذا استهلكت بكميات كبيرة. حتى العصائر الخضراء الشعبية ، التي يمكن أن تشمل عدة فناجين من الفواكه والخضروات في مشروب واحد ، يمكن أن تسبب الإسهال لأن الأمعاء تستقبل كمية ضخمة من الألياف والسكر في فترة قصيرة من الزمن. لمنع هذه الآثار الجانبية ، قم بزيادة كميات الأطعمة الغنية بالألياف تدريجيًا في نظامك الغذائي ، مما يسمح لجسمك بالتكيف مع كمية الألياف الأعلى.
التهابات الجهاز الهضمي
أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للإسهال قصير المدى هو العدوى المعوية ، التي تسببها بعض البكتيريا أو الفيروسات أو الطفيليات. تحدث معظم حالات العدوى المعوية بسبب الطعام أو الأمراض المنقولة بالماء ، وتميل إلى حلها بمفردها في غضون أيام قليلة. الالتهابات البكتيرية التي تسببها السالمونيلا ، كولاي ، الشيجلا ، المطثية العسيرة أو كامبيلوباكتر قد تسبب إسهال متفجرا. الجيارديا اللمبلية هي عدوى طفيلية مشتركة تسبب الإسهال المتفجر. يمكن أن تؤدي العديد من الأمراض الفيروسية أيضًا إلى الإسهال ، بما في ذلك فيروس الروتا - وهو سبب شائع للإسهال المتفجر.
الأدوية
يمكن أن يؤثر معظم الأدوية على عادات الأمعاء ، وبعض هذه الأدوية يمكن أن تسبب الإسهال المتفجر. يمكن أن تؤدي الملينات ، وخاصة عند الإفراط في استخدامها أو إساءة استخدامها ، إلى الإسهال المفرط. وترتبط أيضا مضادات الحموضة المحتوية على المغنيسيوم ، إلى جانب بعض الأدوية الموصوفة لعلاج السرطان أو الحرقة المعوية أو مرض السكري بالإسهال - على الرغم من أنها ليست عادة من النوع المتفجر. يمكن أن تحدث هذه الآثار الجانبية المحتملة مباشرة بعد بدء العلاج الجديد ، ولكن الإسهال المرتبط بالمضادات الحيوية يمكن أن يحدث بعد عدة أسابيع من تناول الدواء.
الشروط الصحية
العديد من الحالات المزمنة أو الجارية يمكن أن تسبب التهاب القولون ، بما في ذلك التهاب القولون التقرحي ، مرض كرون ، متلازمة القولون العصبي وسرطان القولون. في حين أن أيًا من هذه الحالات قد يتسبب في حدوث إسهال متفجر ، إلا أن هذا العرض يظهر بشكل شائع مع التهاب القولون التقرحي. سبب آخر للإسهال المزمن ، على الرغم من أنه ليس نوع المتفجرة عادة ، هو سوء الامتصاص أو سوء التغذية من العناصر الغذائية ، والتي قد تحدث بعد بعض العمليات الجراحية المعوية ، أو مع مرض الاضطرابات الهضمية ، وأمراض الكبد واضطرابات البنكرياس.
تحذيرات
بعض الحلقات من الإسهال عازمة من تلقاء نفسها ، وتقييم الطبيب ليس ضروريا. يشمل العلاج المنزلي الحصول على قسط كبير من الراحة وتناول كميات كبيرة من السوائل وتناول الأطعمة سهلة الهضم ومنخفضة الألياف بما في ذلك البسكويت والخبز والأرز والدجاج المطبوخ طريًا وشراب التفاح والمرق والمرق. ومع ذلك ، إذا كان الإسهال مصحوبًا بالدم أو القيح في البراز أو الحمى أو علامات الجفاف مثل جفاف الشفاه المتشققة أو البول الأصفر الغامق ، راجع الطبيب على الفور. الأعراض التي قد لا تكون ملحة ولكن مع ذلك تشير إلى أن طبيبك يشمل الإسهال المستمر أو فقدان الوزن أو الإسهال بعد بدء علاج جديد.
مراجعة من قبل: كاي بيك ، MPH ، RD
