خسارة الدهون ليست سهلة. يتطلب اتباع نظام غذائي وممارسة خطة مخصصة وتغييرات دائمة. لأن معظم الناس اعتادوا على الإشباع الفوري ، فإن فكرة أخذ الوقت لحرق الدهون العنيدة غير جذابة. يقر مصنعو مكملات فقدان الدهون المفترضة بذلك ويستهدفون أسواقهم بمطالبات فقدان الوزن غير المثبتة على منتجاتهم. كريمات فقدان الدهون وغيرها من "حرق الدهون" الموضعية هي من بين الأسوأ.
انها مجرد لا تعمل
السبب في أن كريمات فقدان الدهون الموضعية لا تحرق الدهون في البطن أمر بسيط: يحدث فقدان الدهون من داخل الجسم عن طريق العجز في السعرات الحرارية. يجب أن يحرق جسمك سعرات حرارية أكثر مما يستهلكه لإحداث عجز يؤدي إلى فقدان الوزن ، وكل عجز في السعرات الحرارية يبلغ 3،500 سيؤدي إلى فقدان الدهون بمقدار 1 باوند. لا يوجد شيء يمكنك تطبيقه على بشرتك مما يجعل جسمك يخلق هذا العجز في السعرات الحرارية. علاوة على ذلك ، لا توجد طريقة للحد من الدهون في البطن واستهدافها. لا يمكنك التحكم في المناطق التي يتخلص منها جسمك من الدهون أولاً.
