حتى مع حدوث تغيير في النظام الغذائي ومستوى النشاط ، قد تجد صعوبة في إنقاص الوزن إذا كنت مصابًا بمرض السكري. بين 90 إلى 95 في المئة من أولئك الذين تم تشخيصهم بهذه الحالة لديهم نوع 2 ، وفقا لمركز مقاصة المعلومات الوطنية لمرض السكري. اكتب 1 حسابات فقط 5 إلى 10 في المئة من جميع الحالات. تعتبر مقاومة الأنسولين ومستويات عالية من الأنسولين من السمات المميزة للنوع 2 ، في حين أن نقص الأنسولين هو السمة الأساسية للنوع 1. على الرغم من التحديات ، يمكنك استخدام استراتيجيات للمساعدة في تسهيل فقدان الوزن.
التحديات مع داء السكري من النوع 1
وفقا لجونز هوبكنز ميديسين ، فإن علاج الأنسولين المكثف ، الذي يهدف إلى تقليد إفراز أنسولين الجسم الطبيعي ، يمكن أن يسبب زيادة الوزن. أجرى باحثون في المملكة المتحدة دراسة لاكتشاف الآلية المعنية. ووجدت الدراسة أن 70 في المائة من زيادة الوزن تعزى إلى التخزين الحراري الذي يؤثر على الأنسولين ، وفقا للنتائج المنشورة في مجلة "داء السكري والسمنة". افترض الباحثون أن زيادة الوزن قد تنتج عن تناول المزيد من الأنسولين مما يحتاجه الجسم ، أو الاستبدال المفرط.
التحديات مع داء السكري من النوع 2
فقدان الوزن هو تحد شائع مع مرض السكري من النوع 2. يعاني الكثير من مرضى السكري من النوع 2 من مشاكل التحكم في الوزن. حوالي 80 في المائة من المصابين بالنوع الثاني من السكري يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ، وفقاً لمركز مقاصة المعلومات حول مرض السكري. تسبب مقاومة الأنسولين لبنكرياس إفراز المزيد من الأنسولين للتعويض ، مما يؤدي إلى مستويات عالية من الانسولين. قد يجعل الأنسولين الزائد ومقاومة الأنسولين صعوبة في إنقاص الوزن.
فقدان الوزن مع النوع 2
يلعب النظام الغذائي دورا رئيسيا في السيطرة على نسبة السكر في الدم إذا كان لديك مرض السكري من النوع 2. اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات هو استراتيجية فعالة لتعزيز فقدان الوزن وتحسين السيطرة على نسبة السكر في الدم ، وفقا لدراسة في مجلة "أوبسالا جورنال أوف ساينسز" لعام 2005. درست الدراسة تأثير اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات والنظام الغذائي التقليدي على الرجال البدناء والنساء المصابات بداء السكري من النوع 2. وجد الباحثون التمسك اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات أدى إلى تحسينات كبيرة في وزن الجسم وتنظيم الجلوكوز في الدم مقارنة مع اتباع نظام غذائي أكثر تقليدية.
خسارة الوزن مع النوع 1
في مرض السكري من النوع الأول ، ترتبط زيادة الوزن بعلاج الأنسولين المكثف ، وليس العلاج بالأنسولين التقليدي. معظم الوزن المكتسب يحدث خلال السنة الأولى من بدء العلاج ، وفقا لدراسة السكري والسمنة الأيضية. تحدث إلى طبيبك حول إمكانية التحول إلى نوع آخر من العلاج بالأنسولين إذا كنت تتبع اتباع نظام غذائي صحي بالفعل ، والحصول على ما يكفي من التمارين الرياضية ولا تزال تواجهك مشكلة في فقدان الوزن.
