تمارس رياضة الجمباز والباليه مركزًا على حركات جسم الرياضي - القوة والتوازن والمرونة والفن المعروض في الأداء. على الرغم من أوجه التشابه هذه ، فإن الجمباز والباليه هما نشاطان بدنيان مختلفان.
أنواع
رياضة الجمباز هي رياضة تشمل العديد من التخصصات ، بما في ذلك الفن النسائي ، والرجالي الفني ، والإيقاعي ، والترامبولين ، والهبوط ، والألعاب البهلوانية ، والجمباز للجميع ، والمعروف أيضًا بالجمباز الجماعي. الفني هو الأكثر شعبية ؛ إنه النظام الذي تتنافس فيه النساء على الأرض والقبو والقضبان غير المستوية وحزمة التوازن بينما يتنافس الرجال على الأرض والقبو والقضبان المتوازية والبار الأفقية والحصان الحلق والخواتم. الباليه هو نوع من الرقص والفن المسرحي. في أبسط مستوى لها ، هو رقص رشيق يؤديها على رؤوس الأصابع مع مواقف قدم عديدة مختلفة ، ويتحول ، قفزات والمصاعد. كالفن المسرحي ، الباليه هي قصة الموسيقى التي يؤديها الراقصون ، مثل "The Nutcracker" أو "Swan Lake".
تقدم
في الجمباز والباليه ، غالبا ما يبدأ الرياضيون الكبار كأطفال صغار لأن كلا من التخصصات تتطلب سنوات من التدريب اليومي للوصول إلى الوضع المهني. تقدم الباليه عن طريق أخذ الفصول والأداء في الحفل. مع تقدم الباليه ، يبدأون في رقص القطع إلى إنتاجات معروفة. على المستوى المهني ، تنضم الباليه إلى شركات الباليه واختبار الأدوار في الإنتاج. يمكن لاعبة الجمباز المشاركة في الرياضة للاستجمام ، ولكن معظم لاعبات الجمباز تقدم من خلال سلسلة من المستويات تحت الولايات المتحدة الأمريكية الجمباز. لتمرير كل مستوى ، يجب على لاعبي الجمباز إما إثبات كفاءة المهارات أو الحصول على درجة معينة في المنافسة. في برنامج المرأة الفني ، على سبيل المثال ، تتنافس لاعبات الجمباز من المستوى 5 إلى 10. بعد المستوى 10 ، يمكن للرياضيين اختبار حالة النخبة. تهدف لاعبة الجمباز النخبة إلى جعل الفريق الوطني والمنافسة في الأولمبياد.
الالعاب الرياضية
في حين أن مواقع الذراع مهمة في الباليه ، يتم التركيز على الساقين واليدين. تبدأ جميع الباليه بالرقص على أصابع قدمهن في الأحذية الناعمة. الباليه الإناث بناء ما يكفي من قوة الساق والتوازن في الرقص "أون بوانت" ، أو على أصابع القدم. غالبًا ما تفتقر الباليارات الإناث إلى قوة الجزء العلوي من الجسم ، في حين يستخدم الراقصون الذكور قوتهم العليا في المصاعد. تتضمن رياضة الجمباز بعض القفزات والانعطافات المماثلة في الباليه ، لكن الألعاب الرياضية الكلية تختلف لأن رياضة الجمباز هي رياضة قوية. تشغيل الجمباز وتعثر ، تقليب أجسامهم في دورات متعددة في الهواء. يمتلك اللاعبون الرياضيون أجسامًا علوية أقوى لأنهم يدعمون أنفسهم على أيديهم ويستخدمون قوة الجزء العلوي من الجسم لعقد المواقف على الحلقات ، ويتأرجحون حول القضبان وينفجرون خارج القبو.
إصابات
رياضة الجمباز والباليه هي أنشطة عالية الإصابة. بسبب الممارسات الشديدة والضغوط التي يجب أن تكون رقيقة ، الفتيات اللاتي يشاركن في الجمباز والباليه معرضات لخطر اضطرابات الأكل وفقدان الحيض وهشاشة العظام. وتتعلق الإصابات الأكثر شيوعًا في الباليه بالدوران وتتحول إلى وضع راقصة الباليه لتكرار يومًا بعد يوم. وتشمل هذه الإصابات إصابات القدمين والكاحلين والوركين والركبتين.
لأن الجمباز يضع الضغط على الجسم كله ، وتشمل الإصابات الجمباز المشتركة الكتفين ، أسفل الظهر ، المرفقين والركبتين والكاحلين. في حين أن راقصات الباليه تبقى بشكل رئيسي على الأرض - الرقص على خشبة المسرح أو في الملعب - يقوم الجمباز بالأداء على أجهزة مرتفعة ، مما يزيد من خطر الإصابة.
