قد تكون النتوءات أو الأوردة البارزة في أذرعك العليا علامة على عدة حالات ضارة ؛ ومع ذلك ، يمكن ببساطة أن يكون نتيجة لزيادة التمرين. تكون أوردة معظم الناس منبسطة تحت الجلد ، لكن نسبة الدهون المنخفضة في الجسم يمكن أن تجعل الأوردة في العضلة ذات الرأسين تلتصق. من المرجح أن يكون حدوث نتوء في جزء واحد من الوريد أو العضلة ذات الرأسين ناتجًا عن تجلط أو تمزق. انظر طبيبك لتشخيص.
التهاب الوريد الخثاري السطحي
التهاب الوريد الخثاري السطحي هو حالة تتميز بالالتهاب في عروقك تحت سطح الجلد. يمكن أن يعني أيضًا وجود جلطة دموية صغيرة في عروقك. يؤثر التهاب الوريد الخثري السطحي عمومًا على الساقين ، ولكن قد تتأثر أيضًا الأوردة في الأذرع وغيرها من المناطق. من المحتمل أن يؤثر التهاب الوريد الخثري السطحي عليك فقط لمدة أسبوعين إلى ستة أسابيع قبل أن يختفي من تلقاء نفسه. ومع ذلك ، فمن الممكن أن ينتقل قماش الدم إلى مكان يلتقي فيه الوريد السطحي المتأثر بعمق أكبر ، مما يتسبب في حالة أكثر خطورة تسمى خثار الأوردة العميقة.
التخثر الوريدي العميق
يتميز الجلطة الوريدية العميقة بوجود جلطة دموية في أحد الأوردة العميقة. هذه الحالة أكثر خطورة من التهاب الوريد الخثاري السطحي. قد يؤثر تجلط الأوردة العميقة على الأوردة في الذراعين والساقين والأمعاء والكبد والكلى أو الدماغ. يمكن للجلطات منع تدفق الدم. قد يكون جلطة الأوردة العميقة في العضلة ذات الرأسين أو مناطق أخرى مهددة للحياة. يمكن للجلطات أن تقتلك إذا كان المرء يفتقد ويسافر إلى رئتيك ، حيث يمكن أن يمنع تدفق الدم ويتسبب في انسداد رئوي. قد تحدث الجلطات في الساقين أيضًا مضاعفات قد تؤدي إلى أعراض مثل تقرحات الساق أو تورم.
Biceps Tendinopathy
يمكن أن يشير وجود نتوء أو كدمة على العضلة ذات الرأسين إلى اعتلال العضلة ذات الرأسين. التكرار باستخدام الوتر يمكن أن يؤدي إلى الإصابة ، وهو ما يسمى اعتلال الأوتار. استخدام العضلة ذات الرأسين لثني الكوع يمكن ، مع مرور الوقت ، يؤدي إلى اعتلال العضلة ذات الرأسين. الإفراط في ممارسة الكثير من ممارسة الرياضة يمكن أيضا أن يسبب هذا الشرط. يشير اعتلال العضلة ذات الرأسين إلى ألم أو حتى تمزق في العضلة ذات الرأسين ، والتي ترتبط عند الكتف والمرفق. إذا تمزق الوتر ، فقد يتسبب في حدوث البوب والألم والتورم. يمكن أن يسبب ألمًا في الكتف أو نتوءًا في العضلة ذات الرأسين السفليتين.
تدريب الوزن
إن إجراء تمرينات لتدريب الأثقال على العضلة ذات الرأسين - مثل تجعيد العضلة ذات الرأسين - يمكن أن تجعل الأوردة في ذراعيك تبرز من سطح الجلد ، مما يخلق النتوءات. بناء العضلات واستراتيجيات فقدان الوزن التالية يقلل من الدهون في الجسم. هذا يسمح لتعريف العضلات والأوردة في ذراعيك لتصبح أكثر وضوحا.
