على الرغم من أن الاسم يوحي بعزلة ، منتج نقي ، فإن Nature's Best Isopure عبارة عن ملحق بروتين مسحوق يحتوي أيضًا على الكربوهيدرات والدهون. على الرغم من أن Isopure أعلى في السعرات الحرارية من بعض منتجات البروتين الأخرى ، يمكن أن يكون المنتج مفيدًا لأهداف بناء العضلات. Isopure متاح في ثلاث نكهات: دسم الفانيليا والشوكولاته الهولندية والفراولة والكريم. في حين أن Isopure قد يكون مفيدًا للبعض ، يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي مكملات غذائية.
سعرات حراريه
Isopure يمكن أن يكون بروتين جيد بالنسبة لك لأنها غنية بالسعرات الحرارية. كل حصة من Isopure تحتوي على 300 سعرة حرارية ، والتي تضم 15 في المئة من المدخول اليومي المقترح من 2000 سعر حراري. إذا كنت ترغب في الحصول على العضلات ، يمكن أن يكون Isopure بروتينًا جيدًا للاستخدام ، حيث يوفر لك سعرات حرارية أكثر مما تحرقه في ساعة رفع الأثقال ، 219. إذا كنت تريد إنقاص الوزن ، فقد لا يكون Isopure بروتينًا جيدًا بالنسبة لك . بروتين مصل اللبن عزل يحتوي على 101 سعرة حرارية لكل وجبة. في الواقع ، التحول من خدمة واحدة من Isopure إلى حصة واحدة من عزل مصل اللبن سيوفر لك 3993 سعرة حرارية في الأسبوع ، وهو ما يكفي لتخسر أكثر من ثلث الجنيه.
بروتين
Isopure غنية بالبروتين ، لأن كل وجبة تحتوي على 50 غرام من هذه المغذيات. هذه الكمية من البروتينات هي قيمة بروتين كامل لليوم ، لذلك يستطيع Isopure دعم نظام غذائي عالي البروتين. يمكن للوجبات الغذائية الغنية بالبروتين أن تعزز نمو العضلات ، لأن البروتين يحتوي على الأحماض الأمينية ، وهي اللبنات الأساسية للعضلات. بالإضافة إلى ذلك ، تشير الأبحاث الصادرة في طبعة أكتوبر 2009 من "التغذية والأيض وأمراض القلب والأوعية الدموية" إلى أن الوجبات الغذائية الغنية بالبروتين يمكن أن تساعد في تعزيز الدهون وفقدان الوزن.
الكربوهيدرات
يحتوي Isopure على نسبة عالية من الكربوهيدرات ، حيث أن كل منتج يحتوي على 25 غ من الكربوهيدرات. توفر الكربوهيدرات الوقود للنشاط ، لذلك يمكن أن يكون Isopure مفيدًا لاستخدام ما قبل التدريب. ومع ذلك ، قد لا يكون Isopure مثاليًا للشفاء بعد التمرين. يقول الباحث في التغذية الدكتور جون بيراردي أن وجبات ما بعد التمرين يجب أن يكون لها نسبة كربوهيدرات: بروتين 2: 1 ، و نسبة إيزوبور لها نسبة 1: 2.
سمين
Isopure منخفضة في الدهون ، مع كل خدمة توفير 1 غرام من الدهون الكلية و 0.5 غرام من الدهون المشبعة. هذا يمكن أن يجعل من Isopure اختيار جيد للبروتين لأنه مناسب لمجموعة من الوجبات الغذائية ، بما في ذلك خطط وجبة منخفضة الدهون. بالإضافة إلى ذلك ، يقترح الدكتور جون بيراردي أن الوجبات بعد التمرين تكون منخفضة الدهون لتسهيل امتصاص المغذيات السريعة ، لذلك يمكن استخدام Isopure كجزء من وجبة ما بعد التدريب.
الفيتامينات
العديد من مساحيق البروتين لا تحتوي على الفيتامينات المضافة ، ولكن Isopure هو مصدر غني للفيتامينات ، مع خدمة واحدة تقدم نصف الكمية اليومية المقترحة من الفيتامينات A و B-6 و B-12 و C و E و K.
محتوى معدني
Isopure غنية بالمعادن ، وتوفر 60 في المئة من الاستهلاك اليومي المقترح من الكالسيوم وكذلك 50 في المئة من المدخول اليومي الموصى به من الفولات والبيوتين والمغنيسيوم والزنك والنحاس ، من بين العناصر الغذائية الأخرى.
