الشرايين ، أو الشرى ، هي حالة جلدية تظهر فيها بقع حمراء مرتفعة ، وتسمى أيضا "الشفاء" ، على سطح جلدك وغالبا ما تصاحبها حكة ، وفقا لصحة Pubmed. إذا كنت عرضة للخلايا ، فأنت تعرف أن بعض الأطعمة يمكن أن تؤدي إلى ظهورها. إن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الساليسيلات والأمينات أو الغلوتامات ، وهي مركبات طبيعية موجودة بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة ، وخاصة الفواكه والخضروات والمكسرات والبهارات والشاي ، يمكن أن تسبب خلايا النحل الخاصة بك. أكثر أنواع الفاكهة الآمنة لتفادي التفاعل هي الكمثرى الطازجة. تناول الكمثرى عند نضجها وقشرها لتقليل محتواها من الساليسيلات.
التوت
توت العليق في اثنين من المواد الكيميائية الغذائية الطبيعية التي يمكن أن تسبب الشرى: saliclylates والأمينات. تجنب تناول العليق ، التوت البري ، التوت و boysenberries لمنع الأعراض. على الرغم من أن الفراولة لا تحتوي على الأمينات ، إلا أنها غنية بالسليسلات ، وفقاً لـ "دليل حمية القضاء على الحمى القلاعية" الذي طورته وحدة الحساسية في مستشفى الأمير ألفريد الملكي في سيدني ، أستراليا.
أشجار الحمضيات
تحتوي ثمار الحمضيات على نسبة عالية من الساليسيلات والأمين. تجنب جميع الحمضيات للحفاظ على خلايا النحل الخاصة بك ، بما في ذلك الجريب فروت والبرتقال ، الكليمنتين ، التانغيلو ، الليمون والليمون الحامض. الابتعاد عن العصائر المصنوعة من الحمضيات لأنها تحتوي على نفس المواد الكيميائية الغذائية الطبيعية في تركيزات أعلى من ذلك.
الفواكه المجففة
من خلال تجفيف الفواكه ، تصبح المواد الكيميائية الغذائية الطبيعية التي تحتوي عليها أكثر تركيزًا. تجنب جميع أنواع الفواكه المجففة ، سواء كان التفاح المجفف ، المشمش المجفف ، الموز المجفف ، الزبيب أو التوت البري المجفف إذا كنت تريد أن ترى تحسن خلايا الخاص بك.
الفواكه الاستوائية
تحتوي العديد من الفواكه الاستوائية على كمية كبيرة من المواد الكيميائية الغذائية الطبيعية التي يمكن أن تكون مسؤولة عن خلايا النحل. القضاء على فاكهة الكيوي ، passionfruit والأناناس والمانجو من النظام الغذائي الخاص بك بسبب ارتفاع نسبة الساليسيلات والأمين. إذا كنت تأكل الموز ، تناوله عندما يكون ناضجًا لأنه عندما ينضج ، يزيد محتوى الأملاح بشكل كبير ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل بشرتك.
العنب والكرز
تجنب تناول العنب والكرز. العنب غني جدا بالسالسيلات والأمينات والغلوتامات ، بينما يحتوي الكرز على نسبة عالية جدا من الساليسيلات والأمينات. يمكن أن يساعد التخلص من جميع الثمار التي تحتوي على كمية كبيرة من المواد الكيميائية الغذائية الطبيعية في تحسين معالجة أعراض خلايا النحل وتحسين مظهر بشرتك بشكل كبير.
الطماطم والافوكادو
على الرغم من أن معظم الطماطم والأفوكادو عادة ما تؤكل كخضروات ، إلا أنها في الواقع تنتمي إلى عائلة الفاكهة. مثل العديد من الفواكه الأخرى ، تحتوي الطماطم (البندورة) والافوكادو على نسبة عالية جدا من المواد الكيميائية الغذائية الطبيعية وترتبط مع خلايا النحل. تجنب الافوكادو الطازج و guacamole فضلا عن الطماطم الطازجة ، صلصة الطماطم ، catsup ، عصير الطماطم ، salsas ، صلصة الطماطم ، معجون الطماطم والطماطم المجففة.
