نظرًا لوجود مجموعة متنوعة من العوامل ، مثل المرونة والقوة ، قد يجد الأشخاص المختلفون أن كاتا واحدًا أصعب من الآخر. من أصل 26 كاتا شوتوكان ، تعتبر 21 كاتاس كاتا متطوّرة ويمكن أن يؤديها ممارسون في فعاليات الاتحاد العالمي للكاراتيه المعترف بها ، وفقا لقانون قواعد المنافسة في الاتحاد العالمي للكاراتيه. من بين 21 كاتو شوتوكان المتطور ، بعض أصعب أنواع الكاتا تشمل أونسو وغوجو-شيهو-شو وكانكو-شو.
Unsu
تم إجراء Unsu بشكل متكرر في الجولات النهائية من قبل المنافسين على المستوى العالمي مثل Luca Valdesi و Hoang Ngan Nguyen. لأداء جيد Unsu ، ممارس الكاراتيه يتطلب التوازن لا تشوبها شائبة ، والقوة و kime (تركيز السلطة). Unsu هو واحد من أصعب Shotokan Katas لأنه يحتوي على قفزة صعبة تتطلب من الممارس أن يدور 360 درجة في الهواء. غالباً ما يحاول ممارسو الكاراتيه التنافسية تحقيق قفزة عالية جداً في هذه الحركة في المنافسة. يشمل Unsu أيضًا العديد من المجموعات السريعة والمنعطفات على ساق واحدة.
غوجو شيهو شو
آخر شوتوكان كاتا الصعب هو جودجو-شيهو-شو. بالمقارنة مع Unsu ، يحتوي Goju Shiho-Sho على العديد من التحركات الأبطأ التي تتطلب مزيدًا من النعمة والاسترخاء السريع ، والتي قد تكون عاملًا صعبًا لبعض الممارسين. وهو أيضا أطول من Unsu ، وعلى الرغم من أنه يتميز بحركات بطيئة أكثر ، إلا أنه يتطلب ممارسًا يتمتع بقدرة تحمل جيدة.
كانكو-شو
Kanku-Sho هي kata صعبة أخرى تتطلب الكثير من خفة الحركة والسرعة والقوة. يحتوي على قفزة تشبه القفزة في كاتا أونسو وكذلك قفزة أخرى تشبه القفزة في كاتا إنبي. هاتان القفزة تضيف درجة عالية من الصعوبة إلى الكاتا. بالإضافة إلى ذلك ، تتضمن الكاتا تغييرات سريعة وتتطلب من الممارس التدوير في اتجاهات مختلفة مع السرعة والقوة.
التحركات الأربعة الأخيرة من الكاتا هي Uchi-Uke و Oitsuki Giaku Tsuki. هذه التحركات أساسية للغاية وتتطلب من الممارس الحصول على درجة عالية من القوة للحفاظ على المستوى الذي حددته درجة عالية من الصعوبة في التحركات السابقة.
قد تتطلب katas صعبة خفة الحركة والسرعة والقوة. مصدر الصورة: Medvedkov / iStock / GettyImages غيرها من الصعب كاتاس
Bassai-Dai، Bassai-Sho، Jion، Kanku-Dai، Hangetsu، Gankaku، Sochin، Meikyo، Wankan، Jiin، Tekki-Shodan، Tekki-Nidan، Tekki-Sandan، Jitte، Enpi، Godju-Shiho-Dai and Chinte. Bassaid-Dai و Bassai-Sho هما katas Tekki. ونادرا ما يتم إجراء الكاتا تيكي في المنافسة ، لأنها صعبة للغاية وغالبا ما تكون مطلوبة في تدرجات الحزام الأسود. إنها تتطلب فهمًا جيدًا لأعمال الهيب هوب ، اهتزاز الورك ودوران المعصم.
تحتوي الكاتا مثل Hangetsu و Sochin على عدد أقل من القفزات ولكنها تتطلب عرضًا رائعًا للقوة وهي عادةً ما تكون أكثر ملاءمةً للأشخاص ذوي البنى الأكبر. Goju-Shiho-Dai، Chinte، Jiin، Gankaku، Kanku-Dai، Jion، Bassai-Dai and Bassai Sho combine fast and slow moves. وهي صعبة لأنها تتطلب من الممارس أن يبرهن على تحركاته بالقوة والدقة ، سواء السريعة أو البطيئة. Wankan و Meikiyo هي katas التي تتطلب الكثير من النعمة والمهارة.
