تحدث تشنجات المثانة عندما تتقلص عضلات المثانة الخاصة بك بشكل لا إرادي ، مما يؤدي إلى الرغبة في التبول غير القابلة للسيطرة قبل أن تكون المثانة ممتلئة تمامًا. يمكن أن تؤدي تشنجات المثانة المزمنة إلى الشعور بالسلس الملحي ، وهي حالة تحدث عند تأخر التبول ، كما يتم إخراج كميات مختلفة من البول من المثانة. يتفاوت السبب من شخص لآخر ، لكن تهيج الطعام ، والأمراض العصبية ، والجراحة ، والالتهابات ، وإدخال القثطار يمكن أن يساهم في هذه الحالة ، وفقا ل R.A.S. همت ، مؤلف كتاب "Urotext-Luts: Urology". قد تشمل الأعراض الإلحاح البولي ، التبول المتكرر وتسرب البول. يمكن معرفة أي الأطعمة التي تسبب تشنجات المثانة تساعدك على منع flareups في المستقبل.
قهوة
أخرج القهوة في صينية "صورة فوتوغرافية": crossstudio / iStock / Getty Images إذا كنت عرضة لتقلصات المثانة ، فحد من القهوة أو تجنبها لأنها قد تسبب تهيجًا في المثانة. معظم أنواع القهوة تحتوي على كمية من الكافيين ، منبهة طبيعية ومدر للبول يمكن أن تسبب لك التبول بشكل متكرر. وفقا لتوري هدسون ، مؤلف كتاب "موسوعة النساء للطب الطبيعي: العلاجات البديلة والطب التكاملي من أجل الصحة والعافية" ، يمكن أن يؤدي التبول المتكرر إلى تفاقم المثانة وتسبب تشنج المثانة ، وخاصة في الأشخاص الذين يعانون من مشاكل المثانة مثل السلس الملحي . كما ينص هدسون على أن القهوة تحتوي على حمض ، والذي يمكن أن يركز على البول ويسبب حرقانًا عند التبول. الأطعمة والمشروبات الأخرى التي تحتوي على مستويات عالية من الكافيين تشمل الشاي الأسود والشوكولاته والكولا.
السكر
الكعك الملونة الصورة الائتمان: ماريس Zemgalietis / iStock / غيتي صور يمكن تناول الأطعمة والمشروبات السكرية تهيج المثانة وتسبب تشنج المثانة. وفقا لمولي سيبل وديبورا جوردون ، فإن مؤلفي كتاب "سن اليأس بالطريقة الطبيعية: سلسلة الصحة الطبيعية للنساء" ، الأطعمة التي تحتوي على شكل من أشكال السكر ، مثل شراب الذرة والسكروز والعسل الأسود والعسل ، يمكن أن يهيج المثانة إذا كنت عرضة لمشاكل المثانة. يقول المؤلفان كذلك أن كميات كبيرة من السكر يمكن أن تشجع فرط نمو الخميرة في جسمك ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالتهاب المثانة وتشنجات المثانة. تجنب الكعك ، والمعجنات ، والكعك ، والكب كيك ، والآيس كريم ، والحلوى ، والشوكولاته الساخنة ، والسكر الأبيض المحبب ، وشراب القيقب والمشروبات الغازية.
طعام حار
الفلفل الحار ومسحوق الفلفل الحار الصورة الفوتوغرافية: YelenaYemchuk / iStock / Getty Images توخي الحذر عند تناول الأطعمة الغنية بالتوابل لأنها يمكن أن تؤدي إلى تفاقم المثانة وتسبب تشنج المثانة. ووفقًا لجوديث بتريس ، مؤلفة كتاب "التفاعلات الضارة بالأغذية: تقرير فريق عمل مؤسسة التغذية البريطانية" ، يمكن للأطعمة الغنية بالتوابل أن تثير غلطات في المثانة ، وتؤدي إلى انقباض لا إرادي لعضلات المثانة وتكثف تشنجات المثانة ، خاصة إذا كنت تعاني من التهاب المثانة الخلالي ، وهو حالة من المثانة المزمنة التي تسبب الضغط والألم وحرقة في المثانة أو الحوض. الأطعمة الغنية بالتوابل التي قد تسبب تشنجات المثانة تشمل البصل والفلفل الحار وفلفل هالبينو والثوم وفلفل الكايين.
الحمضيات
الليمون على طاولة الخشب الصورة الائتمان: Gy؟ rgy Barna / iStock / Getty Images تناول وجبات خفيفة من ثمار الحمضيات يمكن أن يسبب تقلصات في المثانة. يتم تحميل ثمار الحمضيات بحمض الستريك ، وهو نوع من الحمض الذي يمكن أن يهيج بطانة المثانة وتشنجات المثانة في الأشخاص المعرضين للإصابة بالتهاب المثانة المزمنة ، وفقا لروبرت أندرسون ، مؤلف كتاب "الدليل السريري إلى الشمولي". الأدوية. تحتوي الأطعمة الغنية بحمض الستريك على الليمون ، والليمون الحامض ، والجريب فروت ، واليوسفي ، وفواكه الثمار ، والتوت البري ، والطماطم ، والبرتقال.
