الأمراض المعدية هي السبب الرئيسي الثالث للوفاة في الولايات المتحدة ، والعديد من العدوى المسؤولة تنتقل من شخص إلى آخر بواسطة الأيدي غير النظيفة ، وفقا لموقع MicrobeWorld. تنظيف اليدين مهم للغاية لمنع نزلات البرد والأنفلونزا والأمراض التي تنقلها الأغذية ، على سبيل المثال لا الحصر. هناك طريقتان للتطهير اليدوي: طريقة الصابون والماء القديمة واستخدام مطهرات اليد الأكثر ملائمة.
غسل اليد
لغسل يديك ، كل ما تحتاجه هو الماء الدافئ أو البار أو الصابون السائل ، ومنشفة نظيفة - أو في حالة استخدام مرفق عام أو مناشف ورقية أو مجفف هواء. والمثير للدهشة أن الصابون المضاد للبكتيريا ليس أفضل في التخلص من الجراثيم من الصابون العادي. في الواقع ، قد يسبب لك الصابون المضاد للبكتيريا لتطوير البكتيريا التي هي في مأمن من خصائص الصابون المضادة للميكروبات. ببساطة رطب يديك ، رغوة الصابون جيدا ، وغسل لمدة 20 ثانية وشطف. لطخة جافة بمنشفة أو استخدام مجفف الهواء. توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) باستخدام المنشفة الورقية لإيقاف الصنبور ، إذا كنت تستخدم منشأة عامة.
معقم اليدين
يجب أن يحتوي مطهر اليدين على ما لا يقل عن 60٪ كحول ، كي يكون أحد عوامل تطهير اليدين الفعالة. يمكن استخدام المناشف المنبثقة والمفارش المعبأة مسبقًا في وضع قليل ، ولكنها عادة ما تكون أقل فعالية من مطهرات اليد. ببساطة قم بتطبيق ما يكفي من الجل على رطب يديك تمامًا. افرك يديك جيداً - لحوالي 25 ثانية - حتى يجف المطهر. يمكن للأطفال أيضًا استخدام مطهرات جل ، لكن وضع الحاوية بعيدًا عن متناول الأطفال بعد استخدام طفلك لها.
أيهما الأفضل؟
اختيار غسل اليدين على استخدام المطهر اليد كلما استطعت ، وفقا لمركز السيطرة على الأمراض. إذا لم يكن بإمكانك الوصول إلى الصابون والمياه الجارية - كما لو كنت تتنقل في الهواء الطلق أو التخييم - اختر معقم اليد. يجب عليك أيضًا غسل يديك بالماء والصابون إذا نظرت إليها ويبدو أنها قذرة.
متى تغسل أو تطهير
ينصح تطهير يديك في مجموعة متنوعة من الحالات. اغسل يديك أو استخدم معقم اليدين قبل تحضير الطعام ، علاج الجروح ، تناول الطعام ، لمس شخص مريض أو مصاب ، أو وضع أو إخراج العدسات اللاصقة. اغسل أو طهر يديك بعد التعامل مع الأطعمة (خاصة الدواجن النيئة واللحوم الأخرى) ، أو لمس حيوان ، أو استخدام الحمام ، أو الاعتناء بالجروح ، أو إخراج القمامة ، أو لمس شخص مريض أو مصاب. أيضا ، تطهير يديك بعد تفجير الأنف ، أو العطس أو السعال في راحة يدك.
الاعتبارات
الأطفال الذين يتعرضون لضبط المجموعة عرضة بشكل خاص للإصابة. تأكد من أن طفلك يعرف عن النظافة الجيدة عن طريق وضع نماذج جيدة لغسل اليدين أو تطهير اليد. إذا كان طفلك يحضر رعاية جماعية للطفل ، استفسر عما إذا كان المرفق يشجع على غسل اليدين أو استخدام المطهرات اليدوية ليس فقط قبل وجبات الطعام ، ولكن عند الاقتضاء.
