توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ببدء تناول الأطعمة الصلبة بحبوب الأرز ثم الانتقال إلى دقيق الشوفان والخضار المهروسة. ومع ذلك ، يختلف الإطار الزمني المحدد للمقدمة بناءً على احتياجات طفلك الفردية. يحتاج طفلك إلى تلبية معالم جسدية محددة قبل أن يكون مستعدًا لتناول أي نوع من الطعام الصلب. ضع في اعتبارك أيضًا أن AAP توصي بالرضاعة الطبيعية لطفلك حصريًا خلال الأشهر الستة الأولى.
المواد الصلبة مقدمة
عندما يضاعف طفلك وزنه عند الولادة ويتحكم في الرأس ، فقد حان الوقت لبدء الجوامد بموافقة طبيب الأطفال الخاص بك. بالإضافة إلى ذلك ، يحتاج طفلك إلى إسقاط منعكس البثق ؛ يحتاج إلى أن يبدو جائعا ، حتى مع 8 إلى 10 وجبات من الحليب الاصطناعي أو حليب الثدي كل يوم. يتفاوت الإطار الزمني ما بين أربعة وستة أشهر لمعظم الأطفال. في حين أن حبوب الأرز الممزوجة بحليب الثدي هي مقدمة كلاسيكية ، لا يوجد دليل علمي يدعم هذا التقدم. ابدئي فوراً بالخضراوات بمجرد موافقة طبيب الأطفال على أن الوقت قد حان للبدء.
مؤشرات الاستعداد
إن رد الفعل التحسسي المحتمل أمر حاسم لمراقبة العين عند إدخال شيء جديد في النظام الغذائي لطفلك. حبوب الأرز لديها احتمالية منخفضة للاستجابة للحساسية. بعد ثلاثة أيام أو أكثر من تحمل حبوب الأرز دون رد فعل تحسسي ، اطعمها ملعقة أو اثنتين من الخضار المهروسة لمدة ثلاثة أيام قبل تجربة خضروات أخرى. إذا أصيبت بطفح جلدي ، أو تورم الوجه ، أو القيء ، أو الإسهال ، اتصل بطبيبك. إذا كان لديها صعوبة في التنفس ، اتصل الرعاية في حالات الطوارئ وإزالة تلك الخضار من حميتها.
الاعتبارات
أثناء إدخال الخضار ، ما زلت بحاجة إلى الرضاعة أو الرضاعة من الرضيع. بعد تغذية طفلك بالثدي أو الزجاجة ، قم بتقديم الطعام الصلب ، إما الحبوب أو الحبوب الممزوجة بالخضار. أعرض الخضروات في وجبة واحدة كل يوم ، أيهما أكثر ملاءمة. إذا كان طفلك يفضل ، دعه يلعب بالملعقة بينما تطعمه بملعقة أخرى. إذا أوقف فمه عن الطعام ، لا تجبره على أكله. بدلاً من ذلك ، اعرضه مرة أخرى ثم انتقل إلى شيء آخر.
إطار زمني
خلال ستة إلى تسعة أشهر ، يجب أن يتحرك طفلك خارج الحبوب فقط. وبينما يختلف كل طفل من حيث النمو ، فإن معظم الأطفال في هذه المرحلة يتناولون الخضار أو اثنين من الوجبات بمعدل وجبتين أو ثلاث وجبات في اليوم. تقدم له من الخضار المهروسة إلى الطعام الأكثر نضرة ، مثل الخضار المجهدة أو المهروسة. المرحلة النهائية هي الأطعمة الإصبعية ، مثل البطاطا الحلوة المقطعة التي تم غليها جيدا أو قطع من الجزر المطبوخ. توفير كوب سيبي للمساعدة في الماء وتجنب الإمساك. املأه بأقل من أربع أونصات من الماء لمرافقة وجبته.
