تندب اصبع القدم هو شائع بمجرد إزالة الذرة أو قاس بنجاح. تشكل الندبات ، التي تتشكل عندما يتم قطع جلدك أو تمزيقه ، جزءًا طبيعيًا من عملية الشفاء في جسمك. الندوب أكثر سمكًا وأخف وزنًا من الجلد غير المصاب ، مما يثير قلقًا تجميليًا لدى الكثيرين. تندب إصبع القدم قد يردع الأفراد الأذكياء عن ارتداء الصنادل أو السباحة. الأخبار المحظوظه هي أنه يمكن تقليل تكوينات الندب على أصابع قدميك وفي بعض الحالات يتم التخلص منها.
الخطوة 1
تغطية ندوبك مع الأغطية سيليكون ، والتي تتوفر في معظم الصيدليات والتجار الشامل. لقد ثبت أن صفائح السيليكون تقلل بشكل ملحوظ مظهر الندبة حسب مجلة Fitness. الأغطية يسطح ندبك ويساعد على انتشار ألياف الكولاجين التي جمعت خلال عملية الشفاء.
الخطوة 2
تدليك ندوب إصبعك لمدة خمس إلى عشر دقائق يوميا لزيادة الدورة الدموية. يقدم العديد من أخصائيي التدليك تدليكًا للندب لتشجيع تصريف العقدة الليمفاوية وتقليل حجم الندبة وعمقها. كما تساعد الزيادة في الدورة الدموية على تكوين نسيج ونسيج جديد ، مما يساعد على الشفاء.
الخطوه 3
رطب ندبة مع كريم أو غسول سميكة. الحفاظ على توازن رطوبة البشرة الطبيعية سيساعد على زيادة مرونة البشرة وتقليل تغير لون ندبتك. وفقا لمجلة "فيتنس" ، يمكن أن يساعد مستخلص البصل المُدَرَّب في ندوبك اليومي أيضًا على المساعدة في محتواه من الأليسين. وقد ثبت أن الأليسين يثبط تجمع الكولاجين في الأنسجة الندبية.
الخطوة 4
تطبيق هلام الصبار لندباتك للمساعدة في الحد من التهاب ، وتقترح الفورد الأنف والحنجرة وجراحة تجميل الوجه مركز في ولاية تكساس. تساعد الألوة فيرا على تسطيح الندبات وتقليل التورم بسبب امتصاصها السريع للبشرة.
الخطوة 5
استشارة طبيب الأمراض الجلدية فيما يتعلق بتقنيات تجديد البشرة. تتوفر العديد من التقنيات التي يمكنها إزالة الطبقات المتضررة من الأنسجة الندبية وتعزيز نمو الجلد الجديد في مكانها. يقدم أطباء الجلد العديد من علاجات الندبة مثل جلدي الجلد ، والليزر ، والعلاج بالضوء.
