جرثومة القمح هي جزء من نواة القمح التي لها فوائد عديدة للجسم. يمكن العثور على جرثومة القمح في شكلها الطبيعي أو في شكل كبسولة يمكن العثور عليها في مخازن الأغذية الصحية. يحتوي جرثومة القمح على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي يمكن أن تعود بالنفع على الجسم من نمو الشعر الصحي إلى الخصوبة.
فقدان الوزن
يمكن أن تؤخذ كبسولات الجرثومية القمح للمساعدة في فقدان الوزن ، وفقا ل How Stuff Works. تحتوي جرثومة القمح على مجموعة متنوعة من الفيتامينات ، بما في ذلك فيتامين ب 6 وفيتامين ب 5. يساعد فيتامين ب 6 في جنين القمح على المساعدة في تعزيز عملية الأيض. هذه الزيادة في التمثيل الغذائي يساعد الجسم على حرق المزيد من السعرات الحرارية وفقدان الوزن. يساعد فيتامين ب -5 الموجود في جرثومة القمح على زيادة إنتاج الطاقة التي يمكن أن تساعد أيضًا في زيادة السعرات الحرارية لفقدان الوزن.
شعر صحي
يمكن جرثومة القمح تساعد أيضا في تحقيق شعر صحي. أنه يحتوي على الثيامين ، وهو مفيد للمساعدة في عظام قوية ، بشرة صحية وشعر ، وفقا لموقع Health Mad.
المعونة في صحة الجهاز الهضمي
يمكن جرثومة القمح تساعد في تنظيم الجهاز الهضمي والحفاظ عليه بصحة جيدة. يحتوي جرثومة القمح على كمية جيدة من الألياف. الألياف في جنين القمح ستساعد في عمليات القضاء على الجسم وستنظم حركات الأمعاء ، وفقا لصحة جنون. وسوف يساعد أيضا في إزالة السموم والبكتيريا من الجهاز الهضمي.
خصوبة
جرثومة القمح يمكن أن تساعد أيضا في زيادة الخصوبة ، وفقا ل Moms Like Me. تحتوي بذرة القمح على فيتامين E والزنك والسيلينيوم ، والتي تساعد جميعًا في عمليات الخصوبة. سيساعد الزنك والسيلينيوم على فتح قناتي فالوب للمرأة وقنوات الحيوانات المنوية لدى الرجل. هذا يسمح للحيوانات المنوية للسفر إلى البيضة أسهل. يساعد فيتامين E في الحفاظ على عمل الأجهزة التناسلية ويمكن أن يساعد بعض الرجال بالعجز.
