القص ، والذي يشار إليه عادة باسم عظم الصدر ، هو عظم طويل مسطح في وسط الصدر. يتصل القص بالعظام الضلعية بواسطة الغضروف. وظيفتها الأساسية هي توفير الحماية لرئتيك والقلب والأوعية الدموية الرئيسية. إذا كنت تعانين من ألم في هذه المنطقة أثناء الجري ، فقد يؤدي عدد من الاحتمالات إلى الشعور بعدم الراحة ، بما في ذلك الظروف المتعلقة بقلبك.
اضطراب الجهاز الهضمي
ألم الصدر الناجم عن مشاكل في الجهاز الهضمي شائع بين الرياضيين. وفقا لجامعة رايس ، يسبب الجري أعراضًا في الجهاز الهضمي أكثر من السباحة وركوب الدراجات. وعلاوة على ذلك ، فإن ما يصل إلى 50 في المائة من عدائي الماراثون والرياضيين يتعرضون لنوع من اضطرابات الجهاز الهضمي. يشكل مرض الجزر المعدي المريئي ، أو ارتجاع المريء ، واضطرابات الجهاز الهضمي ما يقرب من 30 في المائة من آلام الصدر غير القلبية لدى الرياضيين ذوي الأداء العالي ، وفقاً لـ "أساسيات أمراض القلب الرياضية" ، الذي حرره كريستين إي. يمكن أن يسبب الغاز والتهاب المريء وحمض الجزر وحرقة المعدة الانتفاخ ويؤدي إلى الألم حول عظم الصدر. تشمل الأعراض ألم القص والغثيان والإسهال والتشنج. وقد تم ربط ممارسة إطالة ، والجفاف ، واستخدام المشروبات الرياضية وتكميل البروتين ، وكلها شائعة في المتسابقين ، لأعراض الجهاز الهضمي.
التهاب
التهاب الغضروف المفصلي هو حالة ناتجة عن التهاب الغضروف في القص. في حين أن هذه الحالة غير ضارة ، فإن الأعراض ، والتي تشمل ألم حاد في الصدر ، والحنان ، وعدم الراحة عند التنفس الثقيل أو صعوبة في التنفس ، هي مشابهة لأزمة قلبية وأمراض القلب الأخرى. عندما يصاحب التورم الغضروفي تورم ، فإنه يعرف باسم متلازمة تيتزه. لا يوجد سبب معروف لهذا الألم جدار الصدر ولكن وفقا لمايو كلينيك ، قد تكون مرتبطة إصابات رضحية ، وأمراض الجهاز التنفسي العلوي ، والعدوى أو اضطراب الألم المزمن لهذه الحالة.
تشخيص ألم الصدر
حوالي 2 في المئة من زيارات الطبيب العيادات الخارجية في كل عام تعزى إلى ألم في الصدر. في كثير من الأحيان ، والسبب هو noncardiac ذات الصلة. ومع ذلك ، لكي تكون في الجانب الآمن ، سيكون طبيبك ملزمًا بإجراء فحص شامل حتى لا يتغاضى عن حالة خطيرة مثل متلازمة الشريان التاجي الحادة أو الالتهاب الرئوي أو جلطة دموية. وفقا لطبيب الأسرة الأمريكية ، فإن معظم المرضى الذين يعانون من آلام في الصدر يجب أن يكون لديهم أشعة سينية على الصدر وجهاز تخطيط القلب الكهربائي. الحمى وصوت طقطقة في رئتيك يمكن أن يكون مؤشرا للالتهاب الرئوي. إذا كان الألم مصحوبًا بضيق في التنفس ، فقد يكون لديك حدث قلبية. إذا كان من السهل تفاقم الانزعاج الخاص بك عن طريق خفقان عظامك ، فإن السبب هو على الأرجح مشكلة العضلات والعظام بدلا من تقييد الأوعية الدموية. بما أن ألم الصدر مرتبط أيضًا باضطرابات الهلع ، فقد يطرح عليك الطبيب سلسلة من الأسئلة التي تشكل جزءًا من تقييم الصحة العقلية.
علاج او معاملة
يمكن علاج معظم آلام الصدر غير القلبية المتعلقة بمشكلة العضلات والعظام بالثلج والراحة والأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية ، مثل الأيبوبروفين والنابروكسين. وقد استخدمت مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ومرخيات العضلات بنجاح في علاج التهاب الغضروف. في حين قد تضطر إلى تقليل شدة الجري ، طالما كان الألم مقبولاً ، يجب أن تكون قادرًا على مواصلة الأداء. يجب على العداءين الذين يعانون من أمراض قلبية من ألم في الصدر التماس العناية الطبية في أقرب وقت ممكن. أفادت "مايو كلينيك" أنه قد يكون من الصعب للغاية معرفة الفرق بين حروق القلب وألم الصدر ونوبة قلبية حقيقية. أعراض حدث القلب الخطير هي الضغط المفاجئ أو شد الألم في مركز صدرك الذي يستمر لأكثر من بضع دقائق ، الألم الذي ينتشر إلى ظهرك ، الفك العنقاني ، الذراعين أو الكتفين ، عدم الراحة في صدرك مع ضيق في التنفس. والضغط في صدرك أثناء النشاط البدني.
