قد يحدث ألم أسفل الظهر حول منتصف دورة الطمث عند حدوث الإباضة. وفقا للمعهد الوطني للصحة (NIH) ، يعاني حوالي 20 في المائة من النساء من هذا الألم. يُعرف ألم أسفل الظهر المصاحب للإباضة باسم "mittelschmerz" ، والذي يأتي من الكلمات الألمانية "المتوسطة" و "الألم". عادةً لا يكون شديدًا - إذا لاحظت هذا الألم ، فقد يكون ذلك دليلاً على أنك تبغض.
موقعك
ويشعر الألم المبيض على جانب واحد من أسفل الظهر. مصدر الصورة: LarsZahner التصوير / iStock / Getty Images يتم الشعور بألم الإباضة على جانب واحد من أسفل الظهر ، ويمكن أن يتراوح من وخز طفيف ، إلى ألم أكثر انتشارًا في جميع أنحاء أسفل الظهر. يمكن أن تستمر لمدة دقيقة ، أو حتى 24 ساعة. هذا الألم طبيعي ، ويجب ألا يكون مدعاة للقلق إلا إذا كان شديدًا أو يستمر لمدة تزيد عن 24 ساعة. من أجل تحديد ما إذا كنت تعاني من ألم الإباضة ، يمكنك تتبع الدورة أو التحدث مع طبيبك.
سبب
يعود ألم الظهر أثناء الإباضة إلى إطلاق المبيض للبيضة. تنفجر البويضة عبر النسيج المبيض ، وتطلق السوائل الجريبية والدم في قناة فالوب. في حين أن العديد من النساء لا يشعرن بأي شيء ، قد تشعر بهذا الحدث على أنه خدر طفيف أو ألم في أسفل الظهر. وعادة ما يشعر الألم على جانب واحد من الجسم - الجانب الذي أطلق المبيض على البويضة منه.
ارتياح
. يمكن لزجاجة مياه ساخنة أو حمام ساخن توفير الإغاثة. مصدر الصورة: Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images آلام أسفل الظهر من الإباضة عادة ما تكون خفيفة بما فيه الكفاية للإدارة بدون علاج ، ولكن قد تحتاج إلى تناول أدوية الألم التي لا تستلزم وصفة طبية. يمكن أيضًا توفير زجاجة مياه ساخنة أو حوض استحمام ساخن. بعض النساء مع الإباضة مؤلمة جدا تأخذ حبوب منع الحمل لتجنب الإباضة تماما.
التشخيص
اتصل بطبيبك إذا كنت تعاني من أعراض أخرى. مصدر الصورة: Comstock Images / Stockbyte / Getty Images آلام الظهر الإباضة عادة ما تكون محسوسة في اليوم الرابع عشر من الدورة. تختلف الدورات بين النساء ، ولكن هذا هو عادة الوقت الذي يطلق فيه المبيض بيضة. عادة ، يتم الشعور بها بشكل واضح على جانب واحد من الجسم. هذا الألم طبيعي ، ولكن إذا استمر لمدة تزيد عن 24 ساعة أو كان شديدًا ، فمن الأفضل الاتصال بالطبيب. يجب عليك أيضا الاتصال بطبيبك إذا كنت تعاني من أعراض أخرى ، لأن آلام أسفل الظهر يمكن أن تشير أيضا إلى شيء أكثر خطورة مثل بطانة الرحم أو كيسات المبيض.
تحذير
اتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت تعاني من أعراض شديدة. الصورة المصور: Creatas Images / Creatas / Getty Images اتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت تعاني من نزيف مهبلي ، أو تغير في مكان أو شدة الألم ، أو حمى أو قشعريرة ، أو احمرار ، أو تورم ، أو أعراض تستمر لأكثر من 24 ساعة. إذا واجهت هذه الأعراض وأنت حامل ، فاطلب العناية الطبية على الفور.
