خل التفاح هو علاج منزلي للعديد من مشاكل الهضم. إذا كنت تعانين من الغاز ، فمن المحتمل أنك تتجه إلى مساعدات الجهاز الهضمي التي لا تحتاج إلى وصفة طبية لتهدئة الألم والانتفاخ. ومع ذلك ، قد يساعد خل التفاح على تهدئة الأعراض وتوفير الراحة. إذا كنت تعاني من اضطراب خطير في الجهاز الهضمي ، فتأكد من مقابلة الطبيب ليتم تشخيص حالتك بشكل صحيح.
وظيفة
خل التفاح يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يمكن أن تساعد على تحسين صحتك ، مثل البكتين والبوتاسيوم وحمض الخليك ، وفقا لكيمبرلي سيندر ، مؤلف كتاب "The Beauty Detox Solution". خل التفاح هو الأكثر فعالية لمشاكل الجهاز الهضمي عندما يكون في شكله العضوي ، يلاحظ سيندر. يحتوي خل التفاح العضوي على المزيد من الإنزيمات لأنه لم تتم تصفيته. يزعم أن الإنزيمات تعالج الغاز وما يتعلق به من مشاكل في الجهاز الهضمي.
الغاز وعسر الهضم
إذا كان غازك هو نتيجة عسر الهضم ، يمكنك علاج ذلك عن طريق شرب كوب من الماء مع 1 ملعقة كبيرة. من خل التفاح الممزوج ، وفقا للدكتور إيرل ميندل ، مؤلف "دكتور إيرل ميندل خل التفاح الرائع". الخل يساعد على الهضم ويساعد على منع الإمساك ، وهو السبب الرئيسي للغاز ، ويدعي ميندل. يضاف العسل إلى الخليط ليجعله طعمًا أفضل.
التسمم بالغاز والغذاء
إذا كان غازك ناتجًا عن تسمم غذائي ، فقد تستفيد أيضًا من شرب خل التفاح. وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبي ، فإن خل التفاح ربما يمتلك خصائص مضادة للميكروبات يمكن أن تهدئ الأعراض غير السارة. على الرغم من عدم وجود دراسات علمية حول استخدام خل التفاح لهذا الغرض ، يوصي المركز الطبي بجامعة ماريلاند بتجريبه على أية حال للتخفيف من الأعراض. شرب كوب واحد من الماء مع 2 ملعقة كبيرة. من خل التفاح المختلط في عدة مرات في اليوم.
الحذر
شرب خل التفاح المخفف للغاز لن يسبب ضررا لمعظم الناس. ومع ذلك ، وفقا ل MayoClinic.com ، يمكن أن تتداخل خل التفاح مع أدوية مثل الأنسولين ومدرات البول وتسبب تهيج الحلق والمعدة.
