في حين أن آلام الظهر القطنية تمثل واحدة من أكثر شكاوى العضلات والعظام شيوعا ، إلا أن الإصابات في أسفل الظهر لها العديد من الأسباب المختلفة. لكن أعراض آلام الظهر والإرهاق تنشأ في أغلب الأحيان من الإفراط المنهجي للعضلات. على عكس سلالة عضلية حادة مثل إصابة الرفع ، فإن الإفراط المزمن الذي يظهر بشكل تدريجي قد يجعل التشخيص صعباً. يحتاج المرضى إلى اكتشاف الإجراءات وراء إصاباتهم للحصول على الرعاية الذاتية والعلاج الطبي الضروري لاستعادة الصحة.
شد عضلي
قد تتطلب مطالب رياضية ومهنية الاستخدام المضني للعضلات نفسها. عندما يتم تثبيته ، تقوم الألياف العضلية عادة بإحكام بإفرازها وفصلها. قد يؤدي الإفراط في الاستخدام مثل الرمي المتكرر أو الميل في وضع مرهق لفترات طويلة إلى انسداد عضلات أسفل الظهر أو تمزقها. أفادت "مايو كلينك" أن الأعمال التي تنطوي على قوة مفرطة أو التكرار غير المبرر غالباً ما تسبب التعب ونوع مؤلم من آلام الظهر. استمرار استخدام العضلات المصابة يطيل هذه الأعراض.
تشوه العظام
عندما يتطور العمود الفقري إلى عظم أو قرص غير طبيعي ، قد تعاني العضلات والأوتار والأربطة المحلية من الإجهاد والالتهاب. أفاد المركز الطبي في جامعة ميريلاند (UM) أن الألم في مستوى منخفض إلى آلام الظهر الحادة ناتج عن انحطاط القرص والعظام ومن كسور الإجهاد المرتبطة بالتهاب المفاصل أو هشاشة العظام. يمكن أن يؤدي اختزال العمود الفقري من الاختلالات البسيطة اليومية ، أو التي تسمى تحت الخلع ، أو تقوس الجنف الدائم إلى الألم والتعب. يمكن تتبع العديد من حالات آلام أسفل الظهر إلى إجهاد عضلي ناجم عن اختلاف طول الساق ، مما يضع إجهاد غير طبيعي على بعض العضلات والنسيج الفقري.
وضع سيء
عندما يكون العمود الفقري خارج التوازن ، يجب على العضلات على جانب واحد من الجسم أن تعمل بجد أكثر. مع مرور الوقت ، يمكن لهذه السلالة العضلية خلق آلام الظهر المزمنة والتعب. وفقا لجمعية العلاج الطبيعي الأمريكية ، يسبب الموقف الضعيف عادة مشاكل في أسفل الظهر. بمساعدة تقييم مهني ، قد يعزو المرضى مشاكل الظهر إلى سنوات من الموقف الوقائي غير الصحيح أو مواقف النوم قصيرة المدى. يمكن أن ينخفض وضع النوم بسرعة عندما تفقد المراتب أو الوسائد المتقادمة خصائص الدعم الخاصة بها.
العدوى أو السرطان
وفقا لكليفلاند كلينيك ، أقل من 1 في المئة من مشاكل أسفل الظهر في الظهر تنشأ من الأمراض الداخلية. لأن هذه الحالات النادرة قد تكون خطيرة ، ومع ذلك ، يجب على المرضى عدم التغاضي عن أعراض الألم المزمن. يشمل مركز UM الطبي عدوى الكلى وسرطان المبيض كأسباب محتملة لآلام الظهر والتعب.
