نظرة عامة
يجب تجنب تحريض المخاض قبل 37 أسبوعًا لضمان تطوير الطفل بشكل كامل. يجب على المرأة التي تفكر في التدليك التعريفي أن تحصل على موافقة طبيبها أو قابلةها ، ثم تبحث عن معالج تدليك معتمد مع تدريب إضافي من برنامج معتمد مثل MotherMassage. يعد تدليك ما قبل الولادة شكلاً عالي التخصص من التدليك ، وبينما يدرجه العديد من عمال البناء على قائمتهم من الخدمات ، فليس كلهم لديهم المتطلبات الأساسية ، وفقًا لمجلة Mothering.
وفقا لقبالة اليوم ، فإن النساء اللواتي يتلقين تدليك ما قبل الولادة أقل عملاً مؤلمًا وأقصر. وتشمل الفوائد الأخرى انخفاض القلق ، وانخفاض مستويات هرمونات التوتر ومستويات أعلى من الاندورفين.
الطحال-6
الطحال -6 هو نقطة شعبية لتحريض المخاض عن طريق الوخز بالإبر أو الوخز بالإبر ، ويمكن استخدام نفس النقطة أيضا في التدليك التعريفي عن العمل. وطبقا لما ذكرته ديبرا بيتس ، مؤلفة كتاب "الدليل الأساسي للوخز بالإبر في الحمل والولادة" ، فإن ديبرا بيتس ، وهي مؤلفة من أربعة أرباع عرض فوق الجزء الداخلي من الكاحل ، تشجّع التقلصات وتحفز الرحم وتوقف الألم. تقارير بيتس أيضا أن النساء في كثير من الأحيان الإبلاغ عن الإحساس بتمدد عنق الرحم وتقلص الرحم عند هذه النقطة هو يفرك. من المرجح أن يركز معالج التدليك على هذه النقطة مع كثافة متوسطة طوال جلسة تدليك لمدة 60 أو 90 دقيقة. من الآمن للمرأة الحامل أن تحفز نفسها على مدار اليوم.
الأمعاء-4
يقع في وسط شبكة الجلد بين الإبهام والسبابة ، ويشجع الأمعاء -4 التقلصات ويوقف الألم. يقول بيتس أن النساء غالباً ما يُبلِّغن بشعور مملة ، عندما يتم تحفيز هذه النقطة. مرة أخرى ، سيركز معالج التدليك على هذه النقطة مع كثافة متوسطة طوال تدليك لمدة 60 أو 90 دقيقة ويمكن أن يعلم المرأة الحامل كيفية فرك هذه النقطة من تلقاء نفسها.
الزيوت الأساسية
في حين يجب تجنب الزيوت العطرية ، الشمر ، الياسمين والعرعر من الزيوت الأساسية أثناء الحمل لخصائصها المحفزة للانكماش ، قد يستخدمها معالج التدليك أثناء التدليك التعريفي عن العمل. يجب مزج قطرتين أو ثلاث قطرات من الزيت العطري مع زيت حامل محايد مثل اللوز الحلو أو الزيتون لتقليل تهيج الجلد. بضع قطرات من الزيت العطري الموضوعة في موزع يسمح للأم مزيد من الفوائد من الروائح أثناء تدليكها.
