كريمات التيستوستيرون هي مكملات هرمونية لها بعض التطبيقات المختلفة. أنها تنمو في شعبية بين رفع الأثقال والرياضيين لقدرتها على تعزيز نمو العضلات عن طريق غرس العضلات مع تركيزات عالية من هرمون التستوستيرون. يعطى التستوستيرون للرجال الذين يعانون من نقص في الهرمون ، وبعض الرجال يبحثون عن كريمات التستوستيرون للمساعدة في مكافحة انخفاض الجسم الطبيعي لهرمون التستوستيرون مع تقدمهم في العمر.
الخطوة 1
قرر لماذا تريد استخدام كريم التستوستيرون. إذا كنت تستهدف عضلات معينة ، فستحتاج إلى استخدام الكريم في تلك المناطق. إذا كان الكريم هو للاستخدام العام ، فسوف تقوم بتطبيقه على بعض النقاط الشائعة.
الخطوة 2
استهدف مناطق بشرتك بأقل كمية من الشعر ، بالإضافة إلى مناطق تتميز بتدفق الدم بشكل كبير. البقع الشعبية للاستخدام العام تشمل الأسلحة الداخلية والفخذين وراء الركبتين. غط المنطقة بأكبر قدر ممكن ، إذا كنت تحاول التأثير على عضلات معينة.
الخطوه 3
تطبيق نصف جرعة من كريم التستوستيرون مرتين يوميا إلى منطقة المهبل ، إذا كنت امرأة تستخدم كريم هرمون تستوستيرون لعلاج نقص هرمون. يجب على الرجال تجنب تطبيق كريم التستوستيرون على أعضائهم التناسلية ما لم يتم علاج نقص هرمون ، أو بموجب أوامر الطبيب.
نصائح
- إذا كانت المناطق التي تقوم بتطبيق الكريم فيها مغطاة بالشعر ، قد ترغب في التفكير في حلق تلك المناطق. ضع الكريم لمدة ساعة قبل النشاط البدني أو النشاط الجنسي.
تحذيرات
- لا تستخدم أكثر من مرة في اليوم. لا تستخدم باستمرار لأكثر من 8 أسابيع. تجنب التدخين عند تناول كريم التستوستيرون ، لأنه سيواجه جهود الدواء.
