يستخدم الناس في جميع أنحاء العالم الحلبة والزعتر كل من التوابل والأعشاب الطبية. تحتوي بذور الحلبة على خصائص قد تساعد على علاج مجموعة واسعة من الحالات مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية والإمساك. يمكن أن يساعد مستخرج زيت ثايم في علاج الالتهابات الفطرية وظروف الجهاز التنفسي ، ويضاف أحيانًا إلى غسولات الفم ومعاجين الأسنان للوقاية من التهاب اللثة. كلا الحلبة والزعتر بشكل عام آمنان ، لكنهما يشكلان بعض المخاطر الصحية المحددة.
مشاكل الجهاز الهضمي
لا يجب أن تأخذ زيت الزعتر شفويا ، لأنه يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي. مصدر الصورة: YOSHIHARU NUGA / a.collectionRF / amana images / Getty Images تناول الزعتر أو الحلبة قد يسبب بعض الآثار الجانبية المعوية. إذا كنت تتناول زيت الطيار المتطاير ، يمكنك تجربة القيء ، وكذلك الدوخة وصعوبة في التنفس ، ويحذر نظام الصحة جامعة ميشيغان. يجب عليك استخدام زيت الزعتر فقط موضعيا وليس داخليا. أيضا ، إذا كنت تأخذ جرعات عالية من بذور الحلبة ، وتحديدا أكثر من 100 غرام يوميا ، قد تواجه الغثيان واضطراب الجهاز الهضمي.
إجهاض
قد تكون الحلبة غير آمنة أثناء الحمل بسبب مخاطر محددة للإجهاض. وجدت دراسة في خنازير غينيا أن تناول مستخلصات الحلبة يمكن أن يحفز الرحم على التعاقد ، كما يشير إلى مركز جامعة بيتسبرغ الطبي. هذا يشكل خطرا محتملا على النساء الحوامل ، ويحذر نظام الصحة جامعة ميشيغان.
نقص السكر في الدم
إذا كنت تتناول أدوية لعلاج مرض السكري ، يجب عليك استشارة الطبيب قبل تناول الحلبة. الحلبة يمكن أن تخفض مستويات الجلوكوز في الدم ، ويحتمل أن يسبب نقص السكر في الدم ، ويحذر المركز الطبي في جامعة بيتسبرغ. قد تكون الحلبة خطرة بشكل خاص عندما تقترن بأدوية أو علاجات السكري لخفض السكر في الدم ، لأن هذا المزيج يمكن أن يتسبب في انخفاض مستويات سكر الدم بشكل خطير.
رد فعل تحسسي
قد تكون حساسًا لخصائص زيت الزعتر. يمكن أن يسبب زيت الزعتر المستخدم على الجلد أو غسول الفم تهيجًا أو تفاعلًا حساسيًا لدى بعض الأشخاص ، كما يشير نظام الصحة بجامعة ميتشيغان. إذا كنت تعاني من طفح جلدي أو تهيج آخر من زيت الزعتر ، فتوقف عن استخدامه على الفور.
