يهدف إنتاج الزهم إلى تزييت الشعر والجلد ، ولكن عندما ينتج الجسم الكثير ، فإنه يمكن أن يسبب مشكلة. الزهم الزائد يمكن أن يسد المسام لأنه يمزج مع البكتيريا وخلايا الجلد الميت وخلق البثور. يمكن أن تبرز البثور في أي مكان على الجسم ، ولكن عندما يحدث على الساقين يمكن أن يكون مزعجًا بشكل خاص. سروال فرك ضدهم ويرتدون السراويل والتنانير فقط يعرض القضية إلى العالم. للتخلص من البثور المزعجة على الساقين ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها.
الخطوة 1
الاستحمام أو الاستحمام يوميا لضمان أن تبقى ساقيك نظيفة. تساعد البكتيريا على الإسهام في حب الشباب ، لذلك بانتظام غسله بعيدا يمكن أن يساعد على القضاء ومنع حب الشباب في المستقبل. استخدم صابونًا خفيفًا أو مضادًا للبكتيريا ، واحرص على شطف ساقيك جيدًا. ربت ساقيك جافة عند الخروج من الحمام حتى لا تهيج الجلد.
الخطوة 2
ضغط البثور فقط التي هي بيضاء أو صفراء في الجزء العلوي والقيام بذلك بلطف. من المهم معرفة متى البثرات البثور ، حيث أن الضغط على البثور غير جاهز يمكن أن يسبب لهم الالتهاب والعدوى. سوف تزول البثور من تلقاء نفسها ، لكن تفرقع تلك التي هي على استعداد لكسر مفتوحة مع حث لطيف يمكن أن يساعدهم على الشفاء بشكل أسرع.
الخطوه 3
تطبيق دواء موضعي بدون وصفة طبية لعلاج حب الشباب الذي يحتوي على البنزويل بيروكسايد. البنزويل بيروكسايد يساعد على قتل البكتيريا ويحظر إنتاج النفط. نسبة البنزويل بيروكسايد غير مهم ، على الرغم من أنك قد ترغب في البدء بالدواء بأقل نسبة يمكن أن تجدها لترى كيف سيتفاعل جسمك معها. اﺗﺑﻊ ﺗوﺟﯾﮭﺎت اﻟﺻﺎﻧﻌﯾن ﺑﻌﻧﺎﯾﺔ ﻟﺗﻌﻟﯾﻣﺎت اﻟﺗطﺑﯾق ﺣول ﮐﯾﻔﯾﺔ وﮐﯾف ﺗطﺑﯾق اﻟﺗﻘدﯾم.
الخطوة 4
ضع الكريم الواقي من الماء إذا كنت تخطط لبس السروال أو التنورة في الخارج ، وحدد التعرض لأشعة الشمس قدر الإمكان. يمكن أن تتسبب حروق الشمس والسمرار في تجفيف الجلد ويمكن أن تتفاعل مع بعض أدوية حب الشباب أيضًا.
الخطوة 5
شرب ما يكفي من الماء طوال اليوم للبقاء رطب والحفاظ على النظام الخاص بك مسح. الحفاظ على نظام غذائي صحي ، بما في ذلك الزنك وفيتامين أ. تحدث إلى طبيبك قبل زيادة تناول فيتامين (أ) لأنه قد لا يكون آمنا لأولئك الذين يعانون من أمراض الكبد أو الحوامل.
الأشياء ستحتاج
- صابون خفيف أو مضاد للبكتيريا
- منشفة ناعمة وجافة
- دواء حب الشباب الموضعي مع البنزويل بيروكسايد
- واقية من الشمس على الماء
نصائح
- قم بارتداء أقمشة خفيفة ومتجددة الهواء على ساقيك إذا كان لابد من ارتداء السراويل ، وارتداء السراويل القصيرة والتنانير حول المنزل للسماح لساقييك بالحصول على بعض الهواء النقي. تجنب ارتداء مواد خدش مثل الصوف ، والتي يمكن أن تهيج الجلد.
تحذيرات
- إذا كنت لا ترى أي علامات تحسن بعد محاولة القضاء على حب الشباب بنفسك ، تحدث إلى طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية عن الحلول التي قد تعمل من أجلك.
