فطريات أظافر القدم ، أو فطار الأظافر ، هي حالة شائعة تتسبب في أن تصبح أظافر القدم هشة وسميكة ومتغيرة اللون ومتفتتة. قد تسبب العدوى بفطريات الأظافر أيضًا ألمًا ، خاصة إذا تسببت العدوى في فصل الظفر عن مسمار الظفر. في حين أن العديد من العلاجات بدون وصفة طبية متاحة للفطريات أظافر القدم ، فهي في كثير من الأحيان غير فعالة أو تسبب آثار جانبية كبيرة. الخل قد يساعد على إزالة فطريات أظافر القدم بدون هذه الآثار الجانبية. لأن الخل هو حامضي ، فإنه يغير الرقم الهيدروجيني لبشرتك والأظافر لجعلها أقل ملاءمة للفطر. قد يعمل الخل على تخفيف الحكة وتشجيع التئام أي جلد يتأثر بالفطريات.
الخطوة 1
ملء الحوض أو حوض كبير حوالي 1/3 كاملة مع الماء الدافئ جدا. صب كمية متساوية من عصير التفاح أو الخل الأبيض ، مع التأكد من وجود سائل كافي في الحوض لتغطية أصابع قدميك بالكامل.
الخطوة 2
وضع اثنين من المناشف على الأرض لحماية السجاد أو الأرضيات من الانسكابات ومن ثم توسيط الحوض على رأس المناشف.
الخطوه 3
شطف قدميك لإزالة أي الأوساخ أو الحطام ومن ثم وضعها في الحوض. انقعي قدميك لمدة 20 إلى 30 دقيقة. إذا أصبحت المياه باردة بشكل غير مريح خلال هذا الوقت ، يمكنك استبدال بعض الماء مع 1 إلى 2 كوب من الماء الساخن.
الخطوة 4
اصنعي محلول الخل الطازج وانقعي قدميك مرة أو مرتين خلال اليوم. تنص منظمة عالم المعاقين على أن النقع ثلاث مرات في اليوم فعال بشكل عام في التخلص من فطريات أظافر القدم. إذا كنت تعاني من تهيج في الجلد ، يوصي موقع MayoClinic.com بتقليل كمية الخل في حمام القدم أو نقع قدميك بشكل أقل.
الخطوة 5
تجف قدميك وأصابع القدمين بشكل جيد للغاية بعد نقعها في الخل. إذا لم تستطع تجفيف قدميك تمامًا بمنشفة ، فاستخدم مجفف الشعر عند مستوى منخفض.
الأشياء ستحتاج
- حوض أو حوض كبير
- خل حمض التفاح
- المناشف
- مجفف الشعر
نصائح
- تنص Health911 على أن غمر أظافرك المصابة في محلول صودا الخبز والماء قد يساعد أيضًا في علاج فطريات أظافر القدم.
تحذيرات
- اطلب علاجًا احترافيًا إذا انتشر فطريات أظفرك إلى أظافر أخرى ، إذا كنت تعانين من ألم شديد أو إذا كان ضعف حركتك ضعيفًا.
