الإنسان الغدد التناسلية المشيمية (HCG) هو هرمون ينتج أثناء الحمل. أصبح استخدام HCG كمساعدات غذائية مثيرة للجدل إلى حد ما. وفقا ل MayoClinic.com ، لا يوجد أي دليل سريري على أن حقن HCG أو جرعة عن طريق الفم من هرمون سوف تعزز فقدان الوزن. معظم خطط الحمية التي تصاحب استخدام HCG للسمنة تقلل السعرات الحرارية بشكل كبير ، لذا فإن فقدان الوزن سيحدث مع أو بدون الحقن. من ناحية أخرى ، فينترمين هو القامع الشهية المعترف بها المقررة للمساعدة في علاج السمنة. إما أن يعمل الدواء كمساعدات غذائية. إذا كنت تفكر في أي من النظامين ، فابحث عن كل عقار بشكل مستقل. فينترمين لا تعمل بشكل جيد مع غيرها من أدوية النظام الغذائي ويمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم الرئوي إذا تم مزجه مع بعض الأدوية. لكي تكون آمنًا ، انظر إلى الخطتين بشكل فردي وقم بتقييم خياراتك. تتطلب كلا الخطتين الإشراف الطبي وممارسة الرياضة وتناول طعام منخفض السعرات الحرارية.
HCG
الخطوة 1
زيارة عيادة لانقاص الوزن للحصول على الهرمون اللازم للنظام الغذائي. عادة ما يتم إعطاء HCG كحقن. ﺳﻮف ﻳﻌﻄﻴﻚ اﻟﻌﺎﻣﻠﻮن اﻟﻄﺒﻴﻮن ﻓﻲ اﻟﻌﻴﺎدة اﻟﺘﺪرﻳﺐ ﺣﻮل آﻴﻔﻴﺔ ﺣﻘﻦ اﻟﺪواء ﺑﺄﻣﺎن. الحقن في الأرداف أو الفخذ. لا تشتري HCG عبر الإنترنت أو من مصدر غير طبي. قد لا تحصل على منتج آمن.
الخطوة 2
اتبع خطة النظام الغذائي التي قدمتها لك من قبل العيادة. الحمية مع قوات حرس السواحل الهايتية هي جذرية وعادة ما تسمح فقط لنحو 800 سعرة حرارية أو أقل. لكي يعمل النظام الغذائي ، يجب أن تتبع الخطة عن كثب.
الخطوه 3
ممارسة الاعتدال فقط إذا كان الموظفون في العيادة يوصون به. مع تخفيض السعرات الحرارية الحاد ، قد لا يريدون منك ممارسة الرياضة في البداية. كلما زادت السعرات الحرارية ، سيصبح التمرين جزءًا من البرنامج. ناقش مقدار التمرين الذي يمكنك القيام به مع مستشار العيادة.
الخطوة 4
تحقق مرة أخرى مع العيادة في كثير من الأحيان للرصد. اتصل بهم إذا شعرت بأي آثار جانبية للنظام الغذائي مثل الضعف أو الحمى.
فينترمين
الخطوة 1
خذ فينترمين الخاص بك أول شيء في الصباح على معدة فارغة. سوف ينصحك الطبيب بالجرعة الصحيحة. إذا كنت أفتقد جرعة الصباح ، تناول وجبة الإفطار وانتظر ساعتين بعد تناول الطعام لتناول حبوب منع الحمل.
الخطوة 2
تحدث إلى طبيبك أو أخصائي التغذية لوضع خطة الأكل الصحي. فينترمين هو القامع الشهية. فقدان الوزن يأتي من تخفيض السعرات الحرارية التي تتناولها وحرق المزيد. بسبب المضاعفات المحتملة مع الدواء ، سوف تحتاج إلى إشراف طبي لإنشاء خطة صحية لنظامك الغذائي. سوف ينصحك طبيبك بكمية السعرات الحرارية التي يجب تناولها في اليوم.
الخطوه 3
احتفظ بسجل الطعام الذي يراقب وجباتك والوجبات الخفيفة. هذا شيء يمكنك مراجعته مع طبيبك في زيارات المتابعة للتأكد من أن الدواء يعمل من أجلك. أكتب كل الطعام الذي تتناوله كل يوم ومجموع السعرات الحرارية.
الخطوة 4
تمرن على الأقل ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع. وينبغي أن تشمل ممارسة التمارين الروتينية القلب والأوعية الدموية وتدريب القوة. يمكن أن يكون القلب والأوعية الدموية بسيطة مثل المشي لمدة ساعة. رفع أوزان أو استخدام عصابات المقاومة لبناء كتلة العضلات لتدريب القوة.
تحذيرات
- لا تتوقف عن اتخاذ فينترمين فجأة. سوف تحتاج لفطام الدواء ببطء لتجنب الانسحاب. فينترمين لديه آثار جانبية محتملة تهدد الحياة إذا ما تم تناولها مع حبوب الحمية الأخرى أو الأدوية. لا تأخذ فينترمين إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو مرض القلب أو فرط نشاط الغدة الدرقية أو الجلوكوما أو تاريخ تعاطي المخدرات أو الكحول. لا تأخذ فينترمين إذا يزعجك المنشطات أو الطب البارد. لا تأخذ أي من المخدرات إذا كانت حاملا أو مرضعة.
