تعتبر السعرات الحرارية في الشمبانيا والنبيذ والكحول الأخرى "فارغة" لأنه على الرغم من أنها توفر الطاقة ويمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن ، إلا أن لها قيمة غذائية قليلة. عادةً ، يكون للشمبانيا والنبيذ سعرات حرارية أقل من البيرة العادية أو المشروبات الكحولية الحلوة أو الكوكتيلات التي يتم إعدادها بمزيج سكرية مثل الكولا أو العصير - ولكن شرب أكثر من كأس أو اثنين من النبيذ أو الشمبانيا لا يزال يدفعك بسهولة إلى السعرات الحرارية اليومية يحتاج.
السعرات الحرارية
وكأس من الشمبانيا غالبا ما يكون أخف خيار في البار ، يحتوي على 84 سعرة حرارية لكل 4 أونصات. النبيذ الأبيض هو أيضا منخفض نسبيا في السعرات الحرارية ، ويحتوي على حوالي 121 في خدمة 5 أونصة. في 125 سعرة حرارية لكل 5 أونصات ، يكون النبيذ الأحمر عادة أكثر من السعرات الحرارية. يحتوي نبيذ بورت على 90 سعرًا حراريًا لكل وجبة - ولكن في 2 أوقية ، يكون حجم الحصة أقل من نصف سعر كأس النبيذ العادي. يمكن للنبيذ الحلو أيضا الحصول على مشكلة في النظام الغذائي ، لأنها تحتوي على 165 سعرة حرارية في 3.5 أوقية فقط.
