يقول مايو كلينيك إن جفاف الفم ، المعروف أيضًا باسم "xerostoma" ، هو حالة شائعة إلى حد كبير يمكن لمعظم الناس أن يواجهوها في مرحلة ما من حياتهم. قد يعاني بعض الأشخاص من جفاف جفاف مستمر لأنهم لم يعودوا ينتجون ما يكفي من اللعاب للحفاظ على رطوبة الفم. قد يعاني الآخرون من جفاف الفم فقط في حالات محددة ، مثل عندما يستيقظون. يمكن الاستيقاظ مع جفاف الفم عدة أسباب ، من المرض إلى العوامل البيئية.
الجيوب الأنفية والحنجرة والفم
نحن مصممون للتنفس من خلال أنوفنا. عندما نتنفس بشكل صحيح ، يدخل الهواء عبر الأنف ويتم تسخينه وترطيبه بالجيوب الأنفية. ثم يسافر الهواء الدافئ أسفل الحلق والى الرئتين. عندما نتنفس بشكل غير صحيح ، نتنفس من خلال أفواهنا ، التي ترسل الهواء الجاف والبرد في بعض الأحيان مباشرة إلى رئتينا. والنتيجة هي جفاف الحلق والفم. حتى في الطقس الرطب الحار ، يمكن أن يتنفس الفم عن طريق الفم والحلق. يمكن أن تؤدي الأمراض والاضطرابات والظروف التي تمنع التنفس الصحيح للأنف إلى جفاف الفم عند الاستيقاظ.
مرض الأنف والفم الجاف
يمكن لنزلات البرد والإنفلونزا والجيوب الأنفية ، بالإضافة إلى الحساسية ، أن تعيق الجيوب الأنفية ، والأشخاص الذين يعانون من هذه الأمراض يميلون إلى التنفس عبر أفواههم ، خاصة عند النوم. إن إبقاء الجيوب الأنفية واضحة ، إما بوسائل طبية أو ميكانيكية ، يمكن أن يساعد في منع جفاف الفم عند الاستيقاظ ، ولكن يجب الحذر ، لأن بعض الأدوية ، مثل مضادات الهيستامين ، يمكن أن تزيد من جفاف الفم.
المخدرات والكحول والفم الجاف
يقول المعهد الوطني لبحوث طب الأسنان وجراحة القولون إن أكثر من 400 دواء وصفة طبية تجف الأنسجة وتؤثر على إنتاج اللعاب. يمكن لأي واحد من هذه الأدوية أن يسبب جفاف الفم عند الاستيقاظ ، وأي شخص يتناول عقاقير تستلزم وصفة طبية قد يحتاج إلى النظر في وصفة طبية مختلفة أو محاولة العلاجات المنزلية لتعويض الآثار. الكحول يمكن أن يجفف الأنسجة ويعمل أيضا بمثابة ارتخاء العضلات. أثناء النوم ، قد يسقط الفك مما يؤدي إلى جفاف الهواء عن الفم. يمكن لدخان السجائر أن يقلل من إنتاج اللعاب ، مما يؤدي إلى جفاف الفم حتى إذا كان النائم يتنفس من خلال أنفه.
البيئة والفم الجاف
الهواء الجاف ، إلى جانب التنفس الفموي ، سوف يجف الفم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يهيج الهواء الجاف في الغرفة الجيوب الأنفية ، مما يجعل التنفس صعبًا عبر الأنف. تشغيل المرطب بين عشية وضحاها سوف يعمل على ترطيب الهواء وتقليل جفاف الفم في الصباح. تتوفر أجهزة الترطيب كنماذج غرف مستقلة ويمكن أيضًا تركيبها على نظام تدفئة منزلي موجود. تشمل الطرق الأخرى لترطيب الهواء تشغيل دش ساخن وترك البخار يتبدد في غرفة النوم أو وضع وعاء من الماء على الرادياتير الساخن.
متى ترى الطبيب
فم فم جاف له معان عديدة. إذا حدث ذلك في كثير من الأحيان ، فقد يعني أن النائم لا يتنفس بشكل سليم في نومه أو أن بعض أنماط الحياة المعيشية ، مثل التدخين ، تؤثر على إنتاج اللعاب. في كثير من الأحيان ، قد تؤدي التغييرات البسيطة في نمط الحياة ، مثل الإقلاع عن التدخين أو استخدام شرائط الأنف للتنفس ، إلى حل المشكلة. إذا لم تساعد العلاجات المنزلية وتغييرات نمط الحياة ، استشر طبيبك. قد يكون جفاف الفم علامة على مشكلة أكثر خطورة ، مثل توقف التنفس أثناء النوم الانسدادي. مع توقف التنفس أثناء النوم ، يتوقف النائم عن التنفس عدة مرات خلال الليل. الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب قد يعانون من جفاف الفم عند الاستيقاظ من يلهث الهواء أثناء النوم. وفقًا لجامعة ستانفورد ، فإن انقطاع النفس أثناء النوم يكون مميتًا ، وقد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب إلى جهاز خاص للنوم ، أو إجراء جراحة ، لتصحيح الحالة.
