إذا كنت قد انتهيت للتو من فنجان قهوة الصباح ، فليس من غير المعتاد تجربة بعض الأعراض الأولية مثل الشعور بالتوتر أو التعرض لخفقان القلب. قد يشعرك خفقان القلب هذا وكأنه يتسابق ، كما لو أنك لا تستطيع التحكم في دقات قلبك. لأن القهوة تحتوي على مواد كيميائية لها تأثير منبه ، يمكنك تجربة عدد من الأعراض ، بما في ذلك التغييرات في وظيفة القلب.
القهوة والخفقان
القهوة تحتوي على الكافيين ، وهو منبه طبيعي للجسم. عندما تشرب الكافيين ، يتم تحفيز الجهاز العصبي المركزي. هذا يسبب أعراض مثل زيادة اليقظة ، والصداع ، والعصبية ، وخفقان القلب والدوخة. يتفاعل الناس مع الكافيين بطرق مختلفة: البعض لا يعاني من أي أعراض بينما يعاني آخرون من عدد من الأعراض. غالبًا ما يكون رد فعلك تجاه الكافيين مرتبطًا بالمقدار الذي اعتدت على شربه. إذا كنت لا تشرب القهوة عادة ولديك عدة أكواب ، فأنت أكثر عرضة للخفقان في القلب.
الجرعة الخطرة
في حين أن تأثيرات الكافيين يمكن أن تجعل قلبك ينبض بشكل أسرع ، فإن هذا التأثير من غير المحتمل أن يسبب مشاكل صحية. هذا لأن تناول 80 إلى 100 كوب من القهوة قد يسبب جرعة قاتلة من الكافيين. هذا يعني أنه بالنسبة لمعظم الناس ، عند شرب القهوة باعتدال ، القهوة ليست مادة خطرة على الرغم من أنها قد تسبب خفقان القلب. ومع ذلك ، يمكن أن تسبب لك آثار منشطات القهوة صعوبة في النوم أو اضطراب المعدة ، مما يؤثر على صحتك العامة ورفاهيتك. إذا كنت تعاني من حالة قلبية معقدة ، مثل الذبحة الصدرية ، أو إذا كنت قد تعرضت لنوبة قلبية ، تحدث إلى طبيبك حول ما إذا كان يجب عليك الامتناع عن شرب القهوة أو وضع حد لتناول القهوة.
دراسة قيصر بيرمانتي
في عام 2010 ، أجرت دراسة كايزر بيرماننت على 130،054 من البالغين اختبارًا لآثار شرب القهوة واحتمالية التعرض لضربات القلب غير المنتظمة. ووجدت الدراسة أن أولئك الذين شربوا القهوة أربع مرات أو أكثر في اليوم كانوا أقل عرضة بنسبة 18 في المئة لضربات القلب غير المنتظمة من أولئك الذين لم يشربوا القهوة على الإطلاق. شرب واحد إلى ثلاثة فناجين من القهوة يوميا كان له أيضا آثار وقائية. كان شاربي القهوة المعتدلين أقل عرضة بنسبة 7 في المئة لضربات القلب غير المنتظمة. لا تشير نتائج الدراسة بالضرورة إلى أن القهوة لها تأثير وقائي على القلب ، فقط لأنها لا تسبب آثارًا ضارة على القلب ، وفقًا لما قاله الدكتور آرثر كلاتسكي ، اختصاصي القلب في الدراسة.
فوائد
على الرغم من أن القهوة يمكن أن يكون لها آثار منبه على قلبك وجسمك ، فإن شرب القهوة يمكن أن يقدم فوائد ، وفقاً لكلية هارفارد للصحة العامة. وتشمل هذه المخاطر انخفاض خطر الاصابة بمرض السكري وسرطان القولون وحصى في المرارة. شروط أخرى أن القهوة لها تأثير وقائي على الكبد وتشمل مرض باركنسون.
