هناك العديد من الأسباب السلوك العدواني في الأطفال. ومع ذلك ، فالمذنب الشائع هو الغذاء وسوء التغذية. تلاحظ هيئة التدريس أن الدراسات أثبتت مرارًا وتكرارًا أن تعديلات النظام الغذائي تحسن أحيانًا السلوكيات العدوانية وغير المرغوب فيها لدى الأطفال. السكر ، والمواد المضافة ، والدهون المشبعة ، والكربوهيدرات المكررة والكافيين يمكن أن تسهم جميعها في العدوان.
عدوان محددة
تعرف الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال العدوان على أنه سلوك عنيف في الأطفال في سن المدرسة الابتدائية وكبار السن. بعض الأطفال الأصغر سنا لديهم ميل إلى العض ، وضرب وتدمير الممتلكات ، ولكن بالنسبة لهم ، والسلوك هو مناسب من الناحية التطورية. العدوان هو سمة من اضطرابات فرط النشاط الانتباه ، وفقا ل AAP ، والتي قد يتم تشخيصها أيضا بدءا من سن السادسة. ليس كل الأطفال العدوانيين مصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وفي كلتا الحالتين ، يتأثر الأولاد أكثر من الفتيات.
التغذية اليوم
الأطعمة المصنعة هي أكثر انتشارا اليوم من أي وقت مضى. الشوفان الآن يأتي في الحزم الفردية ويتحول الألوان عند طهيها. الأطفال غالبا ما تصل إلى العصائر والمشروبات الغازية السكرية قبل أن تصل إلى الماء. أنماط الحياة مشغول تدعو للراحة. لا يوجد الكثير من الناس لديهم الوقت لتخفق القشدة بعد ذلك ، حتى يتمكنوا من استخدام الكريمة المخفوقة بدلاً من الكريمة. حتى الزراعة تغيرت: المزارع العضوية الصغيرة هي الاستثناءات الملحوظة للمزارع الصناعية التي تعتمد على المواد الكيميائية.
Feingold حمية
النظام الغذائي Feingold هو نظام غذائي شعبي للأطفال المشخصين بالعدوان أو ADHD. طور من قبل الدكتور بنيامين فينجولد في أوائل 1970s ، ويزيل نظام التلوين الاصطناعي ، والمنكهات والمحليات ، فضلا عن المواد الحافظة والأطعمة عالية في الساليسيلات من النظام الغذائي. وتفتخر رابطة فينغولد بنسبة نجاح تبلغ 80 بالمائة ، كما تدعم الأبحاث هذه النتيجة. يمكن الاطلاع على قائمة الدراسات التي تربط النظام الغذائي بتحسين العدوان وأعراض ADHD على //www.feingold.org/pg-research.html.
نظام غذائي خالٍ من الغلوتين / خالٍ من الكازين
النظام الغذائي الخالي من الغلوتين / الكازين هو نظام غذائي شائع آخر للأطفال المشخصين بالعدوان أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. الغلوتين هو بروتين موجود في القمح والجاودار والشعير وبعض الشوفان ، والكازين هو بروتين موجود في الحليب. معدلات النجاح ، في هذه المرحلة ، هي أكثر حكايات ، حيث أن البحث لم يجد بعد صلة قوية بين هذا النظام الغذائي والتحسن في السلوك العدواني.
تحذير
يتزايد العدوان و ADHD ، لكن حتى الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال تحذر الوالدين من التشخيص المبكر أو السريع. في حين أن هناك علاقة بين النظام الغذائي والسلوك ، الآباء والأمهات لا يحتاجون بالضرورة إلى اللجوء إلى الأدوية إذا لم تتحسن الأعراض على تعديل النظام الغذائي. من المهم النظر إلى العوامل الأخرى التي قد تساهم في السلوك غير المرغوب فيه مثل أي انتقالات كبيرة حديثة مثل طفل جديد في الأسرة ، أو حضور مدرسة جديدة أو حركة سكنية. ربما يكون الطفل ببساطة مجهدًا ومتعبًا. من الضروري مناقشة أي أعراض ومخاوف وعلاجات مع طبيب الأطفال.
