الاكتئاب هو اضطراب عقلي يؤثر على العقل ويمكن أن يؤثر بشكل ملحوظ على الصحة البدنية والاجتماعية. وفقا لمقال عن الاكتئاب من قبل مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، لا يزال الاكتئاب واحدا من الأسباب الرئيسية للوفاة والمرض في الولايات المتحدة ويرتبط بعدم القدرة على العمل اجتماعيا ، وانخفاض جودة الحياة والإعاقة.
أنواع الاكتئاب
تختلف أنواع معينة من الاكتئاب في الجاذبية ولها روابط لأحداث معينة وأفراد. الاضطراب العاطفي الموسمي بسبب التغيرات في الموسم وقد ينتج عن نقص ضوء الشمس. يحدث اكتئاب ما بعد الولادة لدى النساء اللواتي أنجبن طفلاً حديثًا. تستشهد مايو كلينيك بتأثيرات نمط الحياة ، والعوامل العاطفية والتغيرات الجسدية كأسباب للاكتئاب التالي للوضع. أنواع أخرى من الاكتئاب أكثر خطورة مثل الاكتئاب الشديد ، والتي يمكن أن تؤثر على الجسم والعقل بطريقة سلبية في كثير من الأحيان.
الأعراض
أعراض الاكتئاب ليس من السهل دائما التعرف عليها. كثير من الناس يمكن أن تظهر بعض أعراض الاكتئاب ولكنها في الواقع ، وليس الاكتئاب. تقرير عن الاكتئاب من قبل مايو كلينيك تقارير عن أن بعض أعراض الاكتئاب تشمل تغييرا ملحوظا في فقدان الوزن. يحدث هذا التغيير لأن معظم الناس المكتئبين يميلون إلى فقدان شهيتهم. وتشمل الأعراض الأخرى ، حركة الجسم أو التفكير البطيء ، والتعب ، ومشاعر اليأس والشعور بالذنب.
الأسباب
يمكن أن تختلف أسباب الاكتئاب ولكن معظمها ينتج عن أحداث مؤلمة تحدث في حياة شخص ما. يمكن لمرور أحد الأحباء أن يشعل مشاعر اليأس والخسارة والحزن التي لا تزال تتطور وتتحول إلى اكتئاب. قد يؤدي الفشل الكبير في الحياة مثل العمل أو المنافسة المهمة أيضًا إلى الاكتئاب. يقول المركز الطبي بجامعة ماريلاند إن الأسباب الأخرى للاكتئاب قد تكون لها علاقة بالعزلة الاجتماعية والألم لفترات طويلة بسبب المرض الشديد.
مضاعفات
يمكن أن تنشأ مضاعفات الاكتئاب عندما لا تثبت فعاليتها أو لا تعالج المشكلة الكامنة وراء هذا الاضطراب. يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى إهمال الناس لصحتهم ومظهرهم. هذا قد يؤدي إلى سوء التغذية أو غيرها من الاضطرابات ذات الصلة بالتغذية. عندما لا يأكل الأشخاص الذين يصابون بالاكتئاب ما يكفي ، قد يعاني الجهاز المناعي مما قد يجعل من السهل عليهم أن يمرضوا. ومن المضاعفات الأكثر خطورة للاكتئاب محاولة الانتحار أو التفكير في عدم الرغبة في العيش. يجب مراقبة الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب بسبب سلوك يشير إلى أنهم ربما فكروا أو ربما يفكرون في الانتحار.
علاج او معاملة
علاج الاكتئاب يعتمد على شدة الاضطراب. وفقا لمركز جامعة ماريلاند الطبي ، فإن العلاجات المنزلية مثل الحصول على قسط كاف من الراحة ، اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة وقضاء المزيد من الوقت مع أحبائهم يمكن أن تساعد في علاج الاكتئاب. بالنسبة للأفراد الذين يصابون بالاكتئاب الشديد ، لا يمكنهم العمل ، أو الذين يشعرون بالانتحار وغير قادرين على العناية بأمان في مجتمعهم ، قد يثبت الاستشفاء أنه ضروري.
