عندما يصاب طفلك بالزكام ، قد تتمكن من استخدام العسل للتخفيف من بعض أعراضها ، مثل السعال أو التهاب الحلق. إن إعطاء طفلك الحليب أثناء مرضه لن يزيد من إنتاج البلغم ، لكنه قد يزيد من كثافة البلغم الذي ينتجه جسمها بالفعل. لكن ضع في اعتبارك أن شرب الحليب سيساعد في الحفاظ على رطوبة طفلك ، مما يساعد الجسم على التعافي من البرد بسرعة أكبر.
فوائد العسل
وفقا ل MayoClinic.com ، فإن إعطاء طفلك العسل عندما يكون لديه سعال يمكن أن يكون فعالا في الحد من سعالها كجرعة نموذجية من شراب السعال الذي لا يستلزم وصفة طبية. إن إعطاء طفلك العسل عند مرضه يمكن أن يساعد أيضًا في تهدئة ألم الحلق ، مما يساعده على النوم بشكل أفضل حتى يتمكن جسمه من محاربة مرضه بسهولة أكبر.
اعتبارات العسل
تحذر الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال من عدم إعطاء العسل لأي طفل يقل عمره عن 1 سنة. بالنسبة للطفل الأكبر من ذلك ، عرض ما بين 1/2 و 1 ملعقة صغيرة من العسل لخفض أعراض السعال أثناء الإصابة بالبرد ، خاصة إذا كانت السعال يمنعها من النوم. إذا كان طفلك يعاني من السعال أثناء النهار ، ولم يزعجها السعال ، امتنع عن إعطاء العسل أو شراب السعال حتى يتمكن جسمه من إزالة المخاط من رئتيه بشكل طبيعي.
المفاهيم الخاطئة للحليب
ذات مرة ، اعتقد بعض الأطباء أن إعطاء حليب أطفال أثناء معاناته من نزلة برد قد يزيد من إنتاج البلغم. لم يثبت البحث أنه رغم ذلك. ومع ذلك ، قد يجعل الحليب البلغم جسم طفلك تنتج بالفعل أكثر سمكا ، والتي يمكن أن تهيج حلقها. إذا كان سمك البلغم لدى طفلك مزعجًا ، فكر في خفض تناوله من الحليب أثناء الإصابة بالبرد.
فوائد الحليب
إن إبقاء طفلك رطبًا عندما يكون مصابًا بنزلة برد يمكن أن يساعد جسمه على الحفاظ على صحته ومحاربته. قدمي السوائل الوافرة للطفل عندما يكون مصابا بالزكام ، بما في ذلك الحليب ، إذا لم يزعجها البلغم المفرط أو الكثيف. إذا تسبب الحليب في البلغم لتثخين حلقها وتهيّجه ، فتحوّل إلى الماء أو العصير بدلاً من ذلك. يتمتع الحليب بميزة إضافية تتمثل في توفير العناصر الغذائية الأخرى ، مثل فيتامين د والزنك والكالسيوم والبروتين ، والتي يمكن أن تساعد في استبدال التغذية التي قد يفقدها طفلك أثناء المرض ، إذا كان البرد يقلل من شهيتها.
