الرياضة واللياقة البدنية

الفرق في معدل ضربات القلب وفقا لنوع الجنس

Pin
+1
Send
Share
Send

تاريخيا ، تم ذكر فروق طفيفة في معدل ضربات القلب في مرحلة مبكرة من المرحلة الأولى من تطور الجنين. تمت دراسة فروق معدل ضربات القلب في النوع الاجتماعي من خلال الطفولة والبلوغ. يمكن أن تؤخذ معدل ضربات القلب عن طريق قياس النبض. يمكن العثور على النبض في الشرايين الرئيسية الموجودة في الرقبة والمعصم والفخذ والركبة الخلفية والجبهة والكاحل. يعتمد معدل ضربات القلب على العمر والجنس ومستوى اللياقة البدنية والأدوية والتاريخ العائلي ومستويات الإجهاد.

تقلب معدل ضربات القلب

وجد أن معدل ضربات القلب لدى المراهقين والبالغين أعلى بشكل ملحوظ لدى النساء مقارنة بالرجال. يمكن رؤية الفروق بين الجنسين في معدل ضربات القلب على مستوى الأطفال والبالغين. دراسة عام 2009 من قبل Mays et al. فحص 1087 مريضاً من الفتيات والفتيان الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و 18 سنة لقيم معدل ضربات القلب عند 40 و 50 و 60 و 80 و 85 في المئة من مستويات VO2 القصوى. بدءا من 40 في المئة VO2 كحد أقصى ، كانت الفتيات معدل ضربات القلب في المتوسط ​​من 106 إلى 134. الأولاد لديهم معدل ضربات القلب من 101 إلى 131. Mays et al. خلصت الدراسة إلى أن معدل ضربات القلب لدى الإناث أعلى بكثير من متوسط ​​معدل ضربات القلب لدى الرجال في جميع المراحل باستثناء 80٪ من معدل ضربات القلب.

معدل ضربات القلب ماكس

معدل ضربات القلب هو الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب الذروة. يتم استخدامه أثناء اختبار التمارين الرياضية وتقييم الظروف المستحثة. استخدم البحث الأقدم دراسات ذكورية فقط ، والتي وجد الباحثون أنها تزيد من تقدير مخاطر إصابة النساء بعمر 35 سنة أو أكثر. يتم احتساب معدل ضربات القلب الآن حسب الصيغ الخاصة بكل جنس. كانت الصيغ السابقة عامة ، تجمع كلا الجنسين معا. تاريخياً ، اعتبرت الأبحاث أن النساء هم نفس الرجال الأصغر والأصغر. توحي الصيغ الجديدة أن النساء يستخدمن 206٪ ناقصًا 88٪ من عمرك و 220 ناقصًا عمرك للرجال. على سبيل المثال ، النساء البالغات من العمر 50 عامًا سيحصلن على معدل ضربات القلب الأقصى البالغ 162. سيكون لدى الرجل واحد من 170 نبضة في الدقيقة.

يستريح معدل ضربات القلب

لا يفرق معدل ضربات القلب الباقي بين المرضى الذكور والإناث. مع تقدمك في العمر ، ينخفض ​​معدل ضربات القلب. يستريح الرضع من 100 إلى 160 نبضة في الدقيقة. تتراوح أعمار الأطفال الأصغر من 10 سنوات من 70 إلى 120 نبضة في الدقيقة. عادة ما يكون لدى البالغين معدل ضربات القلب المريح من 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة. قد يكون لدى الرياضيين والرياضيين البالغين نشاطًا بدنيًا معدلات نبضات قلب تتراوح بين 40 و 60 نبضة في الدقيقة. استراحة معدل ضربات القلب هو قياس تقريبي. يبدو أن معدل ضربات القلب أكثر تعقيدًا بالنسبة للنساء. تُعزى الاختلافات بين الجنسين والسن لمدى معدل ضربات القلب والفروق في ديناميكيات معدل ضربات القلب.

تأثيرات

قد ترتبط الاختلافات المرتبطة بالنوع الاجتماعي بانخفاض معدل الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية لدى النساء وزيادة عمر المرأة. تعيش النساء حياة أطول من الرجال ولكن لديهن خطر أعلى من الوفاة المفاجئة المرتبطة بالقلب مقارنة بالرجال. أفادت جمعية القلب الأمريكية أن 23 في المائة من النساء فوق سن الأربعين اللواتي لديهن تاريخ من السكتة القلبية يلقن حتفهن خلال عام ، في مقابل 18 في المائة من الرجال. تقدر جمعية القلب الأمريكية أن أكثر من 8 ملايين أنثى لديهن تاريخ من النوبات القلبية أو الذبحة الصدرية. أربعة وستون في المئة من النساء اللواتي لقوا حتفهم من مرض في القلب ليس لديه أعراض سابقة.

الاعتبارات

وخلصت دراسة نشرت في مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب بواسطة ريان وآخرون إلى أن متوسط ​​معدل ضربات القلب لم يختلف بين المشاركين الذكور أو الإناث في أي فئة عمرية. لكل من الرجال والنساء ، انخفض انتاج الطاقة وتواتره مع مرور الوقت. وخلصت هذه الدراسة إلى أن التردد العالي والمنخفض للطاقة أثناء التنفس العفوي والمتردد كان أقل لدى الرجال منه لدى النساء في نفس العمر. وانخفض أيضا معدل ضربات القلب الكون بمعدل أعلى في الرجال بدلا من النساء في الأعمار المماثلة. صيغ معدل ضربات القلب عبارة عن تقديرات لا تأخذ في الاعتبار الظروف الصحية للأفراد والطول والوزن وخصائص حجم الدم. قد تعطي نتائج قياس معدل ضربات القلب واستخدام معادلات معدل ضربات القلب التي تم التنبؤ بها بحسب العمر نتائج تتراوح من 10 إلى 15 نبضة في المتوسط. متوسط ​​معدل ضربات القلب قد يؤدي إلى انحراف نتائج الأبحاث قليلاً.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: الحمل في الشهر السادس بولد (شهر اكتوبر 2024).