وقد استخدمت الأعشاب منذ آلاف السنين لعلاج ثروة من الظروف الطبية. في العلاج بالأعشاب ، يتم سحق الجذور والزهور والتوت والسيقان والأوراق لنباتات معينة ، أو تجفيفها ، أو غمسها في الشاي أو صنعها في صبغات لعلاج المرضى. في هذه الأيام ، يلجأ العديد من الناس إلى العلاج بالأعشاب لأن المنتجات طبيعية بالكامل. ومع ذلك ، حتى المنتجات الطبيعية يمكن أن تسبب ردود فعل سلبية. استشر طبيبك أو المعالجين بالأعشاب قبل أخذ أي الأعشاب للصحة.
ثوم
الفوائد الطبية للثوم تم تأسيسها منذ فترة طويلة. وقد تبين أن تناول الثوم في القلب "غذاء صحي للقلب" ، يؤدي إلى إبطاء تصلب الشرايين ، وتقليل ضغط الدم ، والتقليل من تراكم الكوليسترول "الضار" - البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة ، أو LDL. كما أنه يعمل بمثابة أرق الدم.
القنفذ
إشنسا ، المعروف أيضا باسم coneflower الأرجواني ، هي أصلية في الولايات المتحدة وكندا. على الرغم من أن العشبة تستخدم عادة للحد من أعراض البرد والانفلونزا ومنعها ، وفقا للمركز الوطني للطب البديل والتكميلي ، NCCAM ، لم تظهر الدراسات العلمية أن أخذ العشبة بشكل استباقي ليس له أي تأثير. ومع ذلك ، فقد اقترحت بعض الدراسات أنه مفيد في علاج هذه الأعراض. يضيف مركز الصحة الطبيعية وطول العمر (NHLR) أن Echinacea يمكن أن يساعد في حماية الخلايا السليمة ضد الالتهابات الفيروسية ، وهناك بعض الأدلة على أنها يمكن أن تقلل من التهاب الأنسجة ، مما يجعلها مفيدة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية.
جنكو بيلوبا
يزيد مستخلص جينكو بيلوبا من تدفق الدم إلى الدماغ ، مما جعله عشبًا شائعًا لعلاج العته والذاكرة والاضطرابات المعرفية الأخرى. يؤكد NCCAM أن بعض الدراسات الصغيرة أظهرت تحسن وظيفة الذاكرة مع الجنكة بيلوبا. بالإضافة إلى ذلك ، فقد تم استخدام العشبة لعلاج أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية. ويعتقد أيضا أن تكون مفيدة للتعب ، وطنين الأذن ، والضعف الجنسي والتصلب المتعدد.
الزعرور البرى
الزعرور هو شجرة صغيرة مزهرة أو شجيرة تنتمي إلى عائلة الورد. إنه مواطن أصلي في شمال أوروبا ولكنه ينمو في جميع أنحاء العالم. تقارير NHLR التي يمكن أن الزعرور خفض ارتفاع ضغط الدم ، وإبطاء سرعة ضربات القلب ، ويساعد على ضخ القلب عن طريق فتح الشرايين التاجية ، والذي يسمح لعضلة القلب لتلقي المغذيات الحيوية. ويعتبر الزعرور فعالا أيضا لأشكال خفيفة من قصور القلب.
الحليب الشوك
وقد استخدم الحليب الشوك ، وتسمى أيضا سيليمارين ، منذ آلاف السنين لمجموعة متنوعة من aliments. هو الأكثر شيوعا لعلاج مشاكل الكبد - بما في ذلك تليف الكبد - التهاب الكبد المزمن واضطرابات المرارة. وفقاً لمركز جامعة ماريلاند الطبي ، فإن الأبحاث العلمية حول فعالية شوك الحليب لعلاج اضطراب الكبد تظهر نتائج مختلطة.
ويعتقد أيضا أن هذه العشبة تخفض نسبة الكوليسترول ، وتقلل من مستويات الأنسولين لدى مرضى السكري المصابين بتليف الكبد ، وتبطئ نمو بعض أنواع السرطان ، خاصة سرطان الثدي وسرطان عنق الرحم والبروستاتا.
Astralgus
Astragalus هو مواطن في الصين ويلعب دورا مركزيا في الطب الصيني التقليدي. في الصين ، عادة ما يستخدم ، جنبا إلى جنب مع مجموعة من الأعشاب الأخرى ، لدعم جهاز المناعة ، وعلاج التهاب الكبد المزمن وكعلاج مساعد للسرطان. وفقا ل NCCAM ، ومع ذلك ، هناك القليل من الأدلة العلمية التي تثبت فعالية هذه الأعشاب. وقد أظهرت بعض الدراسات الصغيرة أن استراغالوس قد يدعم وظيفة القلب ، ويساعد على تقوية جهاز المناعة ، وعندما يستخدم عشبًا آخر يسمى الحامض اللامع ، قد يكون بمثابة علاج مساعد للسرطان.
عرق السوس
وقد ثبت جذر عرق السوس للمساعدة في علاج الأمراض الالتهابية مثل التهاب المفاصل والربو والتهاب الشعب الهوائية ، ويمكن أيضا حماية خلايا الدم الحمراء من أضرار السموم. ومن المعروف أيضا أن عشب باعتبارها عشب الخصوبة. وفقا لـ NHLR ، أشارت تجربة سريرية في اليابان إلى أنها ساعدت في تنظيم الدورة الشهرية للنساء اللواتي يعانين من اضطرابات التبويض.
نبتة سانت جون
سانت جونز ورت هو النبات مع الزهور الصفراء التي تنمو في جميع أنحاء العالم. تاريخياً ، تم استخدام الأعشاب لعلاج الاضطرابات العقلية وآلام الأعصاب والملاريا وقد استخدم كمسكن. اليوم ، وكثيرا ما يستخدم لعلاج الاكتئاب الخفيف والاعتدال والقلق واضطرابات النوم.
الناردين نبات
فاليريان هو نبات أصلي لأوروبا وآسيا. يستخدم عادة لعلاج اضطرابات النوم والقلق. تلاحظ HerbWisdom.com أن اثنين على الأقل من الدراسات مزدوجة التعمية قد أشارت إلى أن تناول حشيشة الهر من شأنه أن يساعد الناس على النوم بشكل أسرع دون الإضرار بأنماط النوم العادية. في حين تعتبر العشبة آمنة بشكل عام ، في بعض الحالات ، يمكن أن يعمل فاليريان على تضخيم مشاعر الإثارة والعصبية.
الجينسنغ
الجينسنغ ، المعروف أيضا باسم الجينسنغ الآسيوي ، يعتقد أنه يعزز الأداء البدني و / أو العقلي. وفقا ل NHLR ، أظهرت الدراسات أيضا أنه لأن الجينسنغ يحسن الدورة الدموية ، فهو مفيد للذاكرة والتعلم. كما تبين أن الأعشاب تقلل من نسبة الكوليسترول وتحمي الكبد وتقوي الرئتين. تقارير NHLR أن دراسة يابانية تشير إلى أن مقتطفات الجينسنغ قد تكون مفيدة في علاج السرطان.
