يمكن أن تكون الشفاه المشقوقة بشدة غير مريحة ومؤلمة وقبيحة. قد تبدو الشفاه المشققة متورمة ، حمراء ، متشققة وتؤدي إلى النزيف. هناك العديد من الأسباب التي قد تجعلك تعاني من الشفاه المتشققة. نادراً ما تسبب الشقوق المشققة مصدر قلق ، ولكنها قد تشير في بعض الأحيان إلى وجود حالة كامنة أشد ، مثل الجفاف.
تجفيف
سبب شائع للشفتين بشدة هو الجفاف. إذا كنت لا تشرب كمية كافية من الماء أو السوائل كل يوم ، يميل جلدك إلى الجفاف وتصبح غير مستوية وغير مريحة. يزيل الجفاف الرطوبة من الجلد ، وخاصة في الشفاه. يسبب استهلاك الكحول الجفاف ، لذلك إذا كانت الشفتان المشكلتان تمثلان مشكلة بالنسبة لك ، فقد يكون من الأفضل الحد من كمية الكحول التي تشربها للمساعدة في الحفاظ على رطوبتك. يوصي الخبراء الطبيون بشرب حوالي 64 أونصة من الماء كل يوم لمنع الجفاف.
لعق شفتيك
قد تعاني أيضًا من تشقق الشفاه بسبب الإفراط في النظر. وفقا لمايو كلينك ، عندما تعانين شفتيك ، يتبخر اللعاب بسرعة ويترك شفتيك أكثر جفافا من ذي قبل. قد يعمل اللعاب على تهدئة الشفتين للحظات ، ولكنه يحتوي على إنزيم ضروري للهضم يمكن أن يزيد من تهيج الشفاه. بدلا من لعق شفتيك ، حاول استخدام مرهم الشفة لترطيب ومنع المزيد من التمزق.
طقس
يمكن لأشعة UVA و UVB من الشمس أن تتلف بشرتك إذا تعرضت لأشعة الشمس دون أي شكل من أشكال الحماية. الحرارة من الشمس يمكن أن تجف الجلد الحساس على شفتيك ، وبالتالي تتسبب في تشققها وقشاريتها. استخدم واقي الشمس على شفاهك لمنع هذه الأشعة الضارة. يمكن للظروف الباردة أو العاصفة للغاية أن تسبب التشققات ؛ لذلك ، فمن المستحسن ارتداء مرهم الشفة قبل تعرض نفسك لظروف الطقس القاسية.
أسباب أخرى
وفقا لمعهد الدراسات الصحية المتكاملة ، قد تكون الشفتين المتشابكتين ناتجة عن نقص محتمل في الفيتامينات لأن هناك حاجة لبعض العناصر الغذائية للترطيب الخلوي. يؤدي التنفس الفموي إلى تعميم الهواء حول الفم ، مما يؤدي إلى جفاف الشفاه ، لذلك يُنصح بالتنفس من خلال أنفك. قد يكون للأدوية أيضًا آثار جانبية تسبب الجفاف مما يؤدي إلى تشقق الشفاه. وأخيرا ، قد يكون من الممكن أن بعض مستحضرات التجميل مثل أحمر الشفاه قد تكون مهيجة للجلد ، مما يسبب الجفاف.
علاج او معاملة
توصي معاهد الصحة الوطنية بأن تشرب سوائل إضافية خلال أشهر الشتاء لمنع الجفاف وجفاف الجلد. يساعد الحفاظ على الهواء في رطوبتك المنزلية أيضًا في تخفيف الشفتين المتقشرتين. إذا كنت تعاني من تشقق الشفاه ، فقد يساعد شمع العسل أو هلام الفوليك على تهدئة بشرتك. إذا كان الشق يسبب ألمًا شديدًا أو عدم راحة ، استشر طبيبك لتحديد أفضل علاج لك.
