الرياضة واللياقة البدنية

نصائح لعبة الكريكيت من أجل مكافحة الرماه السريعة

Pin
+1
Send
Share
Send

الرامى السريع الجيد ، المعروف أيضا باسم فريق الرماة السريع ، هو جائزة فريق الكريكيت الناجح ، ولكن ليس كل التسليمات السريعة هى نفسها: إضراب البولينج والبولينج والبولينج والتماس كلها أنواع من الولادات السريعة. اعتمادا على الطريقة المستخدمة ، قد يكون رجل المضرب في أي مكان من 0.05 إلى 0.9 من الثانية لتحديد أفضل الطرق للتعامل مع التسليم ، وبعض الطلقات هي أفضل من غيرها ضد الرماه السريعة.

عيون على بولر

إن مشاهدة كل من الكرة والرامى ستعطيك فكرة عما سيحدث بعد ذلك ، حتى يمكنك أن تقرر ماذا تفعل. قم بتقييم الرامي للحصول على القرائن في موقفه وسلوكه أولاً ، ثم ابق عينيك على مستوى يده. إذا كان يمسك الكرة بأطراف أصابعه ، فهذا دليل على أن توصيله قد يكون أبطأ. يمكن أن يزيد خط الرؤية الثابت على الكرة من وقت رد الفعل الخاص بك إذا كانت المؤشرات تشير إلى أنه سيكون تسليمًا سريعًا.

أفضل لقطات

يمكن أن تكون اللقطة على محرك الأقراص فعالة ضد الرماه السريعة إذا ما أخطأوا وتخطوا الملعب ، مما تسبب في ارتداد الكرة إلى درجة قريبة جداً من رجل المضرب. ضربها في منتصف أو إلى اليسار. لقطة بقطعة مربعة تعمل بشكل جيد مع وجود مساحة كافية خارج الغرفة ، أو المنطقة أمام بوابة الويست بعيدًا عن ساقيك. أفضل وأسرع إستجابة للرمي السريع على رأسه.

موقف الضرب

كيف يمكن أن تثير الخفاش الخاص بك استعدادًا للتسليم ، يمكن أن تكون مفيدة في تحسين أداء الرامى السريع. وفقًا لـ ImproveYourCricket ، يزيد الرافع الخلفي المنخفض من الوقت الذي يجب عليك فيه قياس الكرة القادمة إليك. كلما زادت نسبة الخفاش ، زادت المدة التي يستغرقها التواصل مع الكرة. هذا يمكن أن يسمح للكرة لتجاوزك إلى الويكيت الخاص بك. يقلل الخفافيش المستقيمة ، التي تتشكل مع وجه مضربك تجاه رجل المضرب ، من المساحة التي يمكن للكرة الوصول إليها. إن الدفاع عن الظهر هو علاج قياسي ضد الرماه السريعة إذا كنت تستخدم الخفافيش على التوالي والحفاظ على قدميك بقوة مزروعة.

صبر

لا يعني التسليم السريع أن رجل المضرب يجب أن يتفاعل في وقت أقرب. إذا قفزت البندقية ، لا يزال بإمكانك التأرجح قبل أن تكون الكرة لك. خذ وقتك واتبع الكرة بعيونك عندما تصل إليك.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: Hagan cola - DOCUMENTAL,DOCUMENTALES EN ESPAÑOL COMPLETOS,DOCUMENTALES (سبتمبر 2024).