يمكن أن تساعدك علاجات زهرة باخ في معالجة التحديات العاطفية والعقلية لفقدان الوزن. للحصول على أفضل النتائج ، اعمل مع ممارس علاج زهرة Bach المدربين أو الطبيب المثلي. في حين تعتبر علاجات زهرة باخ آمنة عندما تؤخذ حسب توجيهاتك ، فمن الجيد التحدث مع طبيبك قبل البدء في أي خطة لخسارة الوزن أو أخذ أي مكملات غذائية.
البرقوق والكرز
يمكن أن يساعدك علاج زهرة الكرز البرقوق على تجنب الأكل العصبي والاحتفاظ بالهدوء. الكرز البرقوق هو واحد من ثلاثة علاجات مدرجة في مجموعة دعم Bach Flower Essences للأكل العاطفي. إلم هو علاج آخر للنظر عندما تشعر بالإرهاق. إذا كنت تلوم نفسك أو تشعر بالذنب ، فكر في الصنوبر. الكستناء الأبيض هو خيار علاج جيد إذا كنت تتعامل مع أفكار أو أفكار هوس.
كستناء برعم
يمكن أن يساعدك برعم الكستناء على كسر هذه العادات ، الواعية أو اللاواعية ، التي تجعل من فقدان الوزن أمرًا صعبًا. قد يكون هذا العلاج مفيدًا بشكل خاص إذا كنت تميل إلى تناول الطعام بلا داع. برعم الكستناء هو واحد من ثلاثة علاجات مدرجة في مجموعة دعم Bach Flower Essences للأكل العاطفي. Clematis هو علاج آخر يحسن الوعي الذاتي.
كراب أبل
يمكن أن يساعد تفاح السلطعون على تحسين مشاعرك الخاصة بقيمة الذات. ويشتهر بتنظيم تقلبات المزاج ، مما قد يقلل من احتمال تناول الطعام العاطفي. يعتبر Crab apple أحد العلاجات الثلاثة الموجودة في مجموعة دعم Bach Flower Essences للأكل العاطفي. سيراتو هو علاج آخر يعمل على تحسين ثقتك في قدراتك وقدراتك ، في حين أن الصنوبر هو خيار جيد أيضًا. يمكن أن يساعدك Gentian إذا كنت تشعر بالإحباط ، في حين أن gorse قد يساعدك إذا كنت تشعر بأنك مستعد للإستسلام.
