يصيب الأزيز - المعروف طبيا باسم الارتجاع - أكثر من ثلثي جميع الرضع الأصحاء ، وفقا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال. في حين أن معظم الرضع يتغذون على الجزر قبل بلوغهم سن 1 ، إلا أن بعضهم يشعر بالآثار العالقة في سنوات طفولتهم. في الرضع ، عادة ما يسبب البصق أي إزعاج ، ولكن الارتجاع في الطفل الدارج يمكن أن يسبب القيء وآلام البطن ورفض تناول الطعام. ولأن هذه الأعراض تحدث مع حالات أخرى أيضًا ، فمن المهم البحث عن تشخيص احترافي قبل البدء في خطة العلاج. يجد بعض الآباء أن تعديل غذاء طفلك الدارج يساعد على تقليل أعراض ارتجاع الحمض. قبل البدء في نظام غذائي خاص ، استشر مقدم الرعاية الطبية لضمان تلبية جميع الاحتياجات الغذائية.
الأكل الصحي للأطفال الصغار
بشكل عام ، يجب أن يتضمن النظام الغذائي الصحي لطفلك المتنامي الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون ومنتجات الألبان. في حين لا يوجد نظام غذائي محدد للأطفال الصغار المصابين بالارتجاع الحمضي ، فهناك بعض العادات الصحية التي يمكن اتباعها والتي قد تساعد في تخفيف الأعراض. إن تناول وجبات صغيرة وإطعام طفل صغير يساعد في كثير من الأحيان على ألا تصبح المعدة ممتلئة. هذا مهم لأن ملء المعدة يزيد من الضغط داخلها ، مما قد يؤدي إلى الارتجاع. بالنسبة للأكل الصعب الإرضاء ، فإن اختيار الأطعمة الغنية بالمغذيات - بمعنى أنها توفر المزيد من المغذيات الصحية بالنسبة إلى كمية السعرات الحرارية - أمر مهم. قد يكون من المفيد أيضا تجنب القش عند الشرب للحفاظ على الهواء الزائد من دخول البطن والتسبب بالنفخ.
التعديلات الغذائية
تشير جمعية أمريكا الشمالية لعام 2009 لأمراض الجهاز الهضمي وأمراض الكبد والتغذية (NASPGHAN) والممارسات التوجيهية لعلاج ارتجاع تجنب الأطعمة الشائعة مثل الشوكولا والكافيين والأطعمة الغنية بالتوابل إذا كانت تسبب أعراض. الأطعمة مثل النعناع والأطعمة المقلية أو الدهنية قد تثير الارتجاع أيضا لأنها يمكن أن تسبب ارتخاء العضلة العاصرة المريئية السفلى ، وهي العضلات التي تحافظ على تدفق الطعام مرة أخرى إلى المريء. لا توصي المبادئ التوجيهية لممارسة American College of Gastroenterology لعام 2013 و NASPGHAN بالإزالة الشاملة للأطعمة إذا لم تسبب الأعراض. إذا كان هناك طعام يبدو مزعجا لطفلك ، يمكنك إزالته من النظام الغذائي وإعادة تقديمه لاحقا لمعرفة ما إذا كانت الأعراض تعود.
تعديلات نمط الحياة
يمكن للوالدين بسهولة دمج تعديلات نمط الحياة للمساعدة في تخفيف أعراض الارتجاع المحتملة. قد يكون الاتصال بين أحد الوالدين والطفل صعباً عند محاولة المساعدة في تخفيف الأعراض. قد يساعد الحفاظ على اليوميات الغذائية اليومية في تحديد الأنماط والاتجاهات التي تسبب الأطعمة أعراضها. قد يكون من المفيد أيضًا تجنب الوجبات الخفيفة أو الوجبات قبل الغفوة الصباحية أو بعد الظهر مباشرة ولضمان تناول آخر وجبة أو وجبة خفيفة في اليوم قبل موعد النوم بساعتين. تساعد تغيرات التغذية هذه على ضمان عدم ملامسة المعدة عند الطفل ، مما يساعد على الحد من أعراض الارتجاع أو تخفيفها.
الحساسية والحموضة الجزر
إن حساسية الطعام - كرد فعل على حليب الأبقار أو البيض أو الصويا - هي سبب غير مألوف ولكنه سبب محتمل للارتجاع في طفل صغير. تم ربط حساسية حليب البقر ، على وجه الخصوص ، مع أعراض ارتجاع الحمض ، بما في ذلك البصق والقيء وآلام البطن. العلاقة بين حساسية حليب البقر والارتجاع أكثر شيوعًا عند الرضع ، وعادةً ما تقل شدته كلما كبر الطفل. يفيد مقال نشر في أبريل 2011 في "عيادات الأطفال في أمريكا الشمالية" أن حساسية حليب الأبقار تؤثر على 2 إلى 3 في المائة من الأطفال الصغار. تتطور الحساسية عادة في سن الرضاعة ويمكن أن تسبب الارتجاع ، والذي عادة ما يكون مصحوبا بأعراض أخرى ، مثل طفح أحمر أو خلايا بعد تناول الطعام. هناك حاجة إلى التقييم الطبي لتحديد ما إذا كانت الحساسية الغذائية قد تسبب ارتداد الحمض في الأطفال الصغار.
التحذيرات والاحتياطات والخطوات التالية
يعتبر التشخيص الدقيق أمرًا حاسمًا إذا كان طفلك يعاني من أعراض قد تكون ذات صلة بالارتجاع الحمضي ، حيث يمكن أن تنتج المشاكل من الارتجاع غير المعالج. اطلب المساعدة الطبية في أقرب وقت ممكن إذا كان طفلك الدارج: - يرفض تناول الطعام. - لديه ألم المرتبطة الأكل. - يعالج أو يعاني من مشاكل في التنفس بعد تناول الطعام. - القيء بشكل متكرر أو لديه قيء دموي أو أصفر أو كريه الرائحة. - يمر البراز الدموي أو الأسود أو الإسهال المتكرر أو الإمساك. - يفقد الوزن أو يفشل في زيادة الوزن كما هو متوقع.
تحدث مع مقدم الرعاية الطبية قبل التخلص من الأطعمة من حمية طفلك. قد تتم إحالتك إلى اختصاصي تغذية مسجل لتقييم النظام الغذائي الحالي ، والتأكد من تلبية جميع الاحتياجات الغذائية والحصول على المشورة بشأن استبدال المواد الغذائية الموصى بها ، إذا لزم الأمر. إذا لم يعمل أسلوب الحياة والتعديلات الغذائية ، قد يوصي مزودك بالأدوية للمساعدة في تقليل الأعراض.
