تؤدي اضطرابات المعدة إلى الغثيان والقيء ، وقد تنجم هذه الأعراض عن حالات مثل الفيروس أو التفاعل مع الطعام أو الآثار الجانبية للأدوية. إذا كنت أنت أو طفلك يعاني من اضطراب المعدة ، فأنت بحاجة إلى اختيار الأطعمة والمشروبات بعناية لتجنب تفاقم الانزعاج أو إحداث نوبة من القيء. في معظم الحالات ، يجب على البالغين والأطفال تجنب الحليب ومنتجات الألبان الأخرى إذا كان لديهم اضطراب في المعدة.
الاطعمة لتجنب
البيض على التوالي. الصورة الائتمان: Visage / Stockbyte / Getty Images بالإضافة إلى الحليب ، يجب تجنب أنواع أخرى من المشروبات والطعام عندما يكون لديك المعدة الهشة. وهذا يشمل منتجات الألبان الأخرى مثل الآيس كريم واللبن والجبن ، ولكن يجب عليك أيضًا أن تبقى خالية من الأطعمة المقلية والدهنية والتوابل. كما أن وجبات الطعام المصنوعة من الأعشاب القوية والرائحة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الغثيان. يجب عليك أيضا تجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
خيارات
لقطة مقرّبة لامرأة تعض داخل جهاز تكسير. الصورة الائتمان: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images يختلف علاج اضطراب المعدة اعتمادًا على السبب. على سبيل المثال ، إذا كنت مصابًا بفيروس أو دوار حركة ، فقد تحتاج ببساطة إلى السماح لضيق المعدة بالتخفيف من تلقاء نفسه. قد يساعد تناول المفرقعات البسيطة في الشعور بالقلق من غثيان الصباح أثناء الحمل.
بالنسبة للفيروسات ، بدلاً من اللجوء إلى الحليب ، حاول شرب السوائل الصافية مثل الماء أو صودا الليمون أو عصير التفاح المخفف. يمكنك التقدم تدريجيا لشرب مرق واضح وتناول الجيلاتين. إذا كنت لا تعاني من القيء بالسوائل الصافية ، فقم بإضافة الأطعمة العادية مثل البسكويت والأرز والموز والتفاح ، ولكن إذا تسببت هذه الأطعمة في التقيؤ ، فابدأ بالسوائل الشفافة مرة أخرى.
إذا كنت تعاني من حالة صحية تسبب الغثيان ، أو تناول أدوية أو تلقي علاجات كيماوية تسبب اضطرابًا في المعدة ، فقد يصف لك الطبيب دواءً للمساعدة في تخفيف الأعراض.
رضاعة طبيعية
الأم الرضاعة الطبيعية للطفل. مصدر الصورة: Polka Dot Images / Polka Dot / Getty Images قد يستفيد رضيع من الثدي مصاب باضطراب في المعدة من حليب الأم ، كما يقول MedlinePlus ، أحد مكونات المعاهد الوطنية للصحة. قد ترغب في السماح لطفلك بالتمريض لفترة قصيرة ثم توقفه لمنع الإفراط في تناول الطعام. إذا تقيأ أو أظهر أي علامات أخرى لوجود حالة طبية ، اتصل بطبيب الأطفال الخاص به.
الاعتبارات
امرأة تتحدث إلى طبيبة. مصدر الصورة: Comstock Images / Comstock / Getty Images اتصل بطبيبك إذا كنت تعاني من القيء لأكثر من 24 ساعة أو كنت تعاني من آلام في المعدة أو علامات حمى مرتفعة أو علامات جفاف مثل انخفاض إفراز البول وجفاف الفم والعطش الشديد. إذا كنت تشك في أن اضطراب المعدة قد ينجم عن التسمم ، فعليك طلب العلاج الفوري من منشأة طبية طارئة أو الاتصال بمركز مكافحة السموم.
