هل تعتقد أنك لا تستطيع الاستمتاع بالسبو لأنك نباتية؟ فكر مرة اخرى. لقد قمنا بجلد بيتزا خالية من منتجات الألبان التي تشبه المذاق الحقيقي - الجبن والجبن المزيف غير المشمول. هذا الخضروات المغطاة بالخضراوات لذيذة جدا ، حتى غير النباتيين سوف يستمتع بها.
أنت ستجعل queso بدمج باذنجان مشوي مع قرنبيط على البخار في معالج طعام. الباذنجان هو مصدر ممتاز للألياف الغذائية ، مما يعزز الهضم ويحمي من مرض السكري من النوع 2. والقرنبيط يحتوي على سلفورافان ، الذي يحارب السرطان ويحسن ضغط الدم.
أضيفي حليب الكاجو إلى الكريمة ، إلى جانب حفنة من البهارات (فكر في: الكركم ، الكمون ، الفلفل الحريف والفلفل الأحمر المدخن) للحصول على لمحة من الحرارة. عليك أيضا إرم في الخميرة الغذائية للثروات والأمينات السائلة لنكهة أومامي لذيذ.
امزجها حتى تصبح ناعمة وتقدّم مع Rotel. يمكنك الاستمتاع بها مع رقائق أو الخضروات المفضلة لديك في الاختيار. هذا الانخفاض هو دسم لذيذ جدا ، حتى أنك لن تلاحظ أنها خالية من الألبان (نحن نعد!).
حصة واحدة تشمل 51 سعرة حرارية ؛ 2.07 غرام من الدهون الكلية ؛ 3.21 جرام من البروتين ؛ و 4.81 غرام من الكربوهيدرات الكلي.
ما رأيك؟
هل أنت من محبي queso؟ هل سبق لك أن جربت نظامي النباتي؟ هل تحاول هذه الوصفة؟ شارك أفكارك في قسم التعليقات!
