يقدم Taylor مجموعة متنوعة من موازين وزن الجسم ، بما في ذلك نموذج يحلل نسبة الدهون في الجسم. وهو يعمل عن طريق استخدام تقنية تسمى تحليل المعاوقة الكهربائية الحيوية لتقدير كمية الدهون التي تحملها ، بدلا من الكتلة الخالية من الدهون. ضع في اعتبارك أن جميع المقاييس المنزلية تحتوي على هامش خطأ بسيط ، لذا من الأهمية بمكان ألا تستخدم المقياس إلا لتقدير عام. إذا كنت بحاجة إلى قياسات دقيقة للدهون في الجسم ، فقم بزيارة الطبيب الرياضي أو أي طبيب آخر.
كيف يعمل مقياس الدهون في الجسم في تايلور
إن فهم كيفية عمل مقياسك سيعطيك فكرة أفضل عن كيفية تشغيله. يعد قياس الدهون في جسمك بالنسبة للكتلة الخالية من الدهون طريقة جيدة لتقييم صحتك وتغذيتك ، لأن الدهون الزائدة تزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري. عندما تقف على الميزان ، فإن قطبين كهربائيين موجودين تحت كل قدم ينقلان تيارًا كهربائيًا ضارًا منخفض المستوى عبر جسمك. تمر الإشارة عبر كتلة عجاف بسرعة ، بينما تبطئ الدهون التيار إلى أسفل ، مما يسمح لها بتقدير كمية الدهون في جسمك والجزء الذي هو كتلة هزيلة.
السلطة الخاص بك مقياس تايلور الدهون في الجسم
تأتي موازين الدهون في الجسم من Taylor عادةً مزودة ببطاريات. إذا كان هذا هو الحال ، فقم بقياس المقياس وإزالة الزلة البلاستيكية التي تخرج من حجرة البطارية. يتم وضع الزلة لمنع البطاريات من التصريف أثناء التخزين في المستودع وأثناء الشحن. إذا كنت لا ترى زلة بلاستيكية ، فقد لا يشتمل الموديل الخاص بك على بطاريات ، مما يجعل من الضروري شراؤها بشكل منفصل.
افتراضيا ، يتم تعيين مقياس لقياس الوزن والدهون في جنيه. إذا كنت تفضل استخدام قياس مختلف ، فقم بتحريك المفتاح الموجود في الجزء السفلي من المقياس إلى القياس المفضل.
معايرة مقياس تايلور الخاص بك
قبل أن تتمكن من استخدام مقياسك ، يجب معايرته لضمان الدقة. ابحث عن سطح مستوٍ حيث تزن نفسك بانتظام. الحمام في كثير من الأحيان مكان جيد لهذا. بمجرد وضع المقياس في مكانه وتشغيله ، اضغط برفق على المنصة ، مما يؤدي إلى ظهور نمط الصفر على الشاشة لحظة. بمجرد إيقاف تشغيل الشاشة تلقائيًا ، يكون مقياسك جاهزًا للقياس.
من الأفضل ترك المقياس في نفس الموقع. إذا كان يجب تحريك المقياس ، على سبيل المثال من الأرضية الصلبة إلى السجاد ، فقم بإعادة معايرته للتأكد من دقته. بعد استبدال البطاريات ، قم بإعادة ضبط المقياس أيضًا.
أدخل بياناتك الشخصية
لتحليل الدهون في جسمك بدقة ، يجب عليك إدخال طولك وعمرك وجنسك. اقلب الميزان وأدخل معلوماتك في إحدى الفتحات - P0 إلى P3. يمكن استخدام المواضع الثلاثة المتبقية من قبل أفراد آخرين. استخدم السهمين لأعلى ولأسفل للتبديل إلى الطول ، والعمر والجنس المقابل. لكل معلمة ، اضغط على "تعيين" بمجرد إدخال المعلومات المناسبة. في المقابل ، سيتم حفظ المعلومات ولا يلزم إعادة إدخالها.
حساب الدهون في الجسم
أزل حذائك وجواربك قبل البدء. توصي الشركة المصنعة بمسح قدميك بقطعة قماش مبللة ، مما يجعلها رطبة قليلاً قبل الدوس على الميزان ، لأن هذا يوفر القراءة الأكثر دقة.
قم بتشغيل الطاقة واضغط على السهم لأعلى أو لأسفل للانتقال إلى رقم الذاكرة الشخصية. بمجرد عرض مقياس "0.0" ، ضع كل قدم فوق الأقطاب الكهربائية ، واقفًا قدر المستطاع. بعد بضع ثوانٍ ، ستظهر الشاشة وزنك لمدة ثانيتين. يظل على الميزان الجزء العلوي سيظهر "---" بينما يحسب القياسات الأخرى. بعد بضع ثوانٍ ، ستعرض نسبة الدهون والجسم في جسمك. ستكرر القياسات خمس مرات للراحة ، مما يتيح لك الوقت لكتابتها.
المعلومات الإضافية
يعمل المقياس أيضًا كمقياس منتظم يقيس الوزن فقط. لهذا ، فقط قم بتشغيل الميزان والوقوف عليه ، انتظر بضع ثوان لظهور وزنك. هذه الوظيفة لا تتطلب بياناتك الشخصية.
قد يتقلب دهون جسمك المقدرة مع الوقت من اليوم ، وكمية الماء الذي تشربه أو ما تأكله قبل القياس. للحصول على أفضل النتائج ، ثق بنفسك باستمرار في نفس الوقت من اليوم في نفس الموقع. على سبيل المثال ، تحقق من المقياس عند الاستيقاظ كل صباح قبل تناول أي شيء أو شربه.
